Faapolofesa Saina Saina Pisinisi Plateve utaina Fitness Process Profirt Little Valt Press Hack Hack Squat Squat
E masani ona matou mulimulitaʻi i le faʻavae faʻavae "lelei muamua, pressdige silisili". Ua uma ona latou naunau e ofo atu a matou tagata faatau ma le tauvaga o le lelei o oloa o oloa, vave lagolago ma tomai faapolofesa Matou te faʻafeiloaʻi ma le faʻamaoni i tulaga fou i fafo atu e faʻatulaga ai le fesoʻotaʻiga kamupani ma faʻamoemoe foi e tuʻufaʻatasia fegalegaleaiga ma tagata uma ua leva.
E masani ona matou mulimulitaʻi i le faʻavae faʻavae "lelei muamua, pressdige silisili". Ua matou naunau atoa e ofo atu a matou tagata faatau ma tauvaga tauvaga lelei o oloa, vave tilivaina ma lagolago faapolofesa moSaina pisinisi faʻaaogaina ma tuʻu ipu faʻapipiʻi, O le matou kamupani o loʻo pipii i le faʻavae o le "maualuga tulaga, talafeagai tau ma toe momoli". E maeu le faʻamoemoe e faʻatuina ni mafutaga galulue faʻatasi ma a matou pisinisi fou ma tuai mai itu uma o le lalolagi. Matou te faʻamoemoe e galulue ma oe ma tautua ia te oe ma le matou lelei tele faʻatauga ma tautua. Afio mai ia auai mai!
Foliga
E7057- LePresdige faasologaHack Squat faʻataʻitaʻi le auala o le Roup Square o le eleele Squat, e tutusa ai le poto masani e aunoa ma le faʻaaogaina o le mamafa. E le gata i lena mea, ae o le mataʻupu faʻapitoa ua aveʻesea ai le tauau o loʻo i luga o le eleele, ma faʻamautu le faʻatulagaina o le alavai i luga o le malosi.
Tulaga masani
● Faataga ni gaioiga e foia ai le latou ogatotonu o le kalave i luga o le vaʻa ma avega tetee i lalo o le tino, saogalemu, ma toleniga lelei.
Faigofie ona faaaoga
● O le Ergonomic 'au e fesoasoani i le faia o le faia le torso a o faʻatagaina le filifiliga e amata ma faʻamutaina se galuega eseese e ala i le vae e lua.
Mamafa le teuina o le teuina
● O loʻo sili atu le le lelei o le teuina o le ipu o loʻo faʻapipiʻiina ma faʻaesea le faigofie, ma o le faʻafaigofie-i nofoaga e faʻalauteleina atili ai le tagata faʻaaogaina.
DHZ's Account Skill Offic and Stuptions i le malosi toleniga meafaigaluega o loʻo faʻaalia atoatoa i luga o lePresdige faasologa. O le pupu mafolafola o suauʻu o loʻo fausia ai, poʻo fea e sili lona alualu i luma i foliga vaʻaia ma le malosi; O le Split-ituaiga lima lima lima mamanu faʻatagaina tagata faʻaaoga e toleniina naʻo le tasi itu tutoʻatasi; O le faʻaleleia atili ma le sili ona lelei o le gaioiga o loʻo ausia e le biomeconacs. LePresdige faasologao le mea faamaualuga galuega oDhz malosimalosi aʻoaʻoga meafaigaluega.
E masani ona matou mulimulitaʻi i le faʻavae faʻavae "lelei muamua, pressdige silisili". Ua uma ona latou naunau e ofo atu a matou tagata faatau ma le tauvaga o le lelei o oloa o oloa, vave lagolago ma tomai faapolofesa Matou te faʻafeiloaʻi ma le faʻamaoni i tulaga fou i fafo atu e faʻatulaga ai le fesoʻotaʻiga kamupani ma faʻamoemoe foi e tuʻufaʻatasia fegalegaleaiga ma tagata uma ua leva.
Faapolofesa SainaSaina pisinisi faʻaaogaina ma tuʻu ipu faʻapipiʻi, O le matou kamupani o loʻo pipii i le faʻavae o le "maualuga tulaga, talafeagai tau ma toe momoli". E maeu le faʻamoemoe e faʻatuina ni mafutaga galulue faʻatasi ma a matou pisinisi fou ma tuai mai itu uma o le lalolagi. Matou te faʻamoemoe e galulue ma oe ma tautua ia te oe ma le matou lelei tele faʻatauga ma tautua. Afio mai ia auai mai!
