Nofoina Tricep flat j727

Nofoa Tricep mafolafola j3027 o loʻo faʻaalia ai ata

Faʻamatalaga puʻupuʻu:

O moli moli o le moli moli o kiceps, e ala i le nofoa lima ma tuʻufaʻatasia lima o lima, faamautinoaina o lima o le aʻoga e mafai ona faʻatino i le tulaga sili ona lelei ma le mafanafana. O le faʻatulagaga o le faʻaaogaina o masini e faigofie ma faʻatino, mafaufau i le faigofie-faʻaaogaina ma aʻoaʻoga aafiaga.

Lafo imeli ia matou

Faamatalaga auiliiliga

Oloa Tags

Foliga

J3027- leEvost moli moliSICET TRICTIPS mafolafola, e ala i le nofoa o le nofoa ma tuʻufaʻatasia moli lima, faamautinoaina o lima o le au faigaluega e faʻamautu i se tulaga lelei ma le mafanafana. O le faʻatulagaga o le faʻaaogaina o masini e faigofie ma faʻatino, mafaufau i le faigofie-faʻaaogaina ma aʻoaʻoga aafiaga.

Faigofie mamanu
●Manuia mai le faigofie mamanuina o le masini e fetuunai i tagata eseese lautele. Nofo i lalo ma amata, o oe na manaʻomia le fetuunai o le maualuga o le nofoa o le nofoa e amata toleniina.

Faʻalua galuega tuʻu
●O le mama e taofiina i le 'au e le gata faia le malosi sili atu le aoga i le taimi o toleniga, ae mafai foi ona galulue faʻatasi ma le paʻu ufiufi e puipuia ai le paʻu.

Fesoasoani Fesoasoani
●O le faigofie o loʻo iai i le faʻatulagaina o faʻasologa o loʻo maua ai le faʻatonuga i le tino o le tino

LeEvost moli moliFaʻaititia le maualuga o le mamafa o le masini ma sili atu le pito o le pulou aʻo taofi le sitaili mamanu, faia le maualalo gaosi oloa tau. Mo filifiliga, leEvost moli moliTumau le saienisi craccortic ma le mautu tusiata o leEvost faasologaia mautinoa se atoatoa toleniga aʻoaʻoga ma faʻatinoga; Mo tagata faatau, e tele filifiliga i le tau maualalo vaega.