Tau Fa'apitoa mo le au gaosi Saina e fa'atau atu mea maualuga i totonu o le fa'amalositino Steppers mo ta'aloga fa'amalosi tino i totonu.

O le lelei fa'atuatuaina ma le tulaga lelei fa'aaitalafu oa tatou mataupu faavae, lea o le a fesoasoani ia i tatou i se tulaga maualuga. O le tausisia o le talitonuga o le "lelei muamua, tagata faatau sili" mo le Tau Faapitoa mo Saina Gaosi Faʻatau atu Mea Maualuga Maualuga Meafaigaluega Faʻamalositino Steppers mo Faʻamalositino Faʻamalositino i totonu, "Suiga mo le sili atu!" o la tatou anavatau, o lona uiga “O loo i o tatou luma se lalolagi sili atu, o lea ia tatou fiafia i ai!” Suia mo lou sili atu! Ua e sauni uma?
O le lelei fa'atuatuaina ma le tulaga lelei fa'aaitalafu oa tatou mataupu faavae, lea o le a fesoasoani ia i tatou i se tulaga maualuga. O le pipii atu i le mataupu o le "lelei muamua, tagata faatau sili" moChina Exercycle ma Fale Ta'aloga Tau Meafaigaluega, matou te tausia pea a matou aitalafu ma faʻamanuiaga faʻatasi i le matou tagata faʻatau, faʻamalosia la matou auaunaga maualuga i le faʻanofoina o matou tagata faʻatau. faʻafeiloaʻi i taimi uma a matou uo ma tagata faʻatau e o mai e asiasi i la matou kamupani ma taʻitaʻia a matou pisinisi, afai e te fiafia i a matou oloa, e mafai foi ona e tuʻuina atu au faʻamatalaga faʻatau i luga o le initaneti, ma o le a matou faʻafesoʻotaʻi vave oe, matou te tausia la matou galulue faʻamaoni ma le faamaoni. talosia ia manuia mea uma i lou itu.

Vaega

X9100- Ina ia faʻaleleia le faʻatinoga o le cardio ma faʻafetaui manaoga eseese o aʻoaʻoga o tagata faʻamalositino, leFaiaoga Gaioiina Faaletinona fa'atūina ina ia tu'uina atu a'oa'oga 'ese'ese mo tagata fa'amalositino i la'asaga uma.X9100e le gata ina lagolagoina le fetuunaiga malosi o le umi o laa e fetuutuunai i tagata faamalositino o tulaga uma, ae lagolagoina foi le fetuunaiga o le tusi lesona e ala i le faamafanafanaga, e maua ai le tele o auala laa e faamalositino ai ni vaega maso.

U'u
● O le mamanu faʻapipiʻi o le au e talafeagai mo le tele o tagata faʻamalositino, ma o le fatu fatu e faʻapipiʻiina i luga o le au, lea e mafai ona mafaufau i le mautu ma le mataʻituina i le taimi o aʻoaʻoga. Tulaga faʻalelei pe a taulaʻi i le tino pito i lalo.

Fetuuna'i La'a Umi
● Mai laʻa pupuu i laa uumi, savali i le tamoʻe, mai le aʻe i le laa, e mafai e le tagata faamalositino ona taulaʻi i vaega maso eseese. Faatasi ai ma le tuleia ma le tosoina o le au feʻaveaʻi, e mafai ona tuʻufaʻatasia lelei le tino pito i luga mo faʻamalositino atoa.

Laa Faaopoopo
● I le faʻaopoopoga i faʻamaufaʻailoga masani e pei o kalori, saoasaoa, fatu fatu, ma isi mea, e lagolagoina ai foʻi tagata faʻamalositino e fetuunai ma le lima le umi o laa pe a manaʻomia e faʻateleina ai le malosi o le faʻamalositino.

DHZ Cardio Seriesua avea pea ma se filifiliga lelei mo faletaalo ma kalapu faʻamalositino ona o lona tulaga mautu ma faʻatuatuaina, mamanu mataʻutia, ma le tau taugofie. O lenei faasologa e aofia aiuila, Ellipticals, Tagata hoemaTreadmills. Fa'ataga le sa'olotoga e fa'afetaui masini eseese e fa'amalieina mana'oga o masini ma tagata fa'aoga. O nei oloa ua faʻamaonia e le toʻatele o tagata faʻaoga ma e tumau pea e le suia mo se taimi umi.O le faʻatuatuaina o le tulaga lelei ma le tulaga lelei o aitalafu o tatou mataupu faavae, lea o le a fesoasoani ia i tatou i se tulaga maualuga. O le tausisi i le mataupu o le "lelei muamua, tagata faatau sili" mo le tau faʻapitoa mo Saina tagata gaosi oloa faʻatau atu tulaga maualuga i totonu o le tino o le tino Steppers mo faʻamalositino i totonu, "Naʻo le Soifua Maloloina!" o la tatou anavatau, o lona uiga “O loo i o tatou luma se lalolagi sili atu, o lea ia tatou fiafia i ai!” Suia mo lou sili atu! Ua e sauni uma?
Tau Fa'apitoa moChina Exercycle ma Fale Ta'aloga Tau Meafaigaluega, matou te tausia pea a matou aitalafu ma faʻamanuiaga faʻatasi i le matou tagata faʻatau, faʻamalosia la matou auaunaga maualuga i le faʻanofoina o matou tagata faʻatau. faʻafeiloaʻi i taimi uma a matou uo ma tagata faʻatau e o mai e asiasi i la matou kamupani ma taʻitaʻia a matou pisinisi, afai e te fiafia i a matou oloa, e mafai foi ona e tuʻuina atu au faʻamatalaga faʻatau i luga o le initaneti, ma o le a matou faʻafesoʻotaʻi vave oe, matou te tausia la matou galulue faʻamaoni ma le faamaoni. talosia ia manuia mea uma i lou itu.