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Toe faaopopo UR3031D
O le Fetolofi Series (Standard) Toe Faʻaleleia o loʻo iai se savaliga i tua o rollerter, faʻatagaina le filifiliga e filifili fua le vaega o le lafo. O le tumutumu o le sulugatiti o loʻo maua ai le mafanafana ma sili ona lelei lagolago i le atoa o le lafo. O le masini atoa ua maua ai le lelei o le itulagi o feololo (tulaga), faigofie le malosi mataupu, sili atu le poto masani taaloga.
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Biceps curl u3030d
O le Fetolofi Series (Standard) Biceps Curl ei ai le sosoʻo o faʻasaienisi tulaga, ma se mafanafana otometi fetuunaiga o fetuʻutuʻutu, e mafai ona fetuutuunai i tagata eseese faʻaaogaina. O le tasi-taliga-nofoa fetuunai Ratchet e le gata i le fesoasoani i le tagata faʻaaoga ia maua le tulaga saʻo, ae ia mautinoa foi le mafanafana sili. O le faʻamalosiina o le faʻamalosia o pili e mafai ona faia le aʻoaʻoga sili atu.
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E fesoasoani le Dip Chin ia U3009d
O le Fetolooga Series (Standard) Dip / Chin Fesoasoani o se matua-lua-galuega faiga. O laʻasaga lapopoa, malolo tulivae pad, liligiina o tamaʻitaʻi ma le tele-tulaga e toso ai lima o se vaega o le sili ona maualuga le dip / chin fesoasoani. O le tulivae tulivae e mafai ona gagau e iloa ai le tagata faaaoga a le tagata faaaoga faamalositino. O le laina o loʻo maua ai le auala e maua ai le faʻamaoniga mo le aotelega mautu ma tumau o mea faigaluega.
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Glite Atolator U3024D
O le Fetolofi Series (Standard) Gliterator IOlator e faʻavae i luga o le tulaga tulaga i luga o le eleele, sini e aʻoaʻo ai maso o sulugatiti ma vae o le sulugatiti o le sulugatiti ma vae o le sulugatiti o le sulugatiti o le sulugatiti. Tulilima pad, fetuunai pusa papa ma lima e maua ai le gafataulimaina lagolago mo tagata eseese tagata faaaoga. O le faʻaaogaina o le foloa o le fola vae nai lo counterweight card e faʻaleleia ai le mautu o le masini aʻo faʻateleina le avanoa, e fiafia le gaioiga i le faʻateleina o le tui
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Insline Press U3013D
O le Fetolofi Series (Standard) o le Insline Press Challenge Feiloaʻi i manaʻoga o tagata eseese o tagata faʻaaoga mo le tele o fetuunaiga ma se tamai fetuunaiga e ala i se tamai nofoa ma tua i tua o le nofoa ma tua i tua. O le lua-tulaga o 'au e mafai ona fetaui ma le mafanafana ma faamalositino eseese o gaioiga. O le auala talafeagai e faʻatagaina ai tagata e toleniina i se siʻosiʻomaga sipai e aunoa ma le lagona pa'ū pe taofia.
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Lataina Faʻalataʻi U3005D
O le Fetaui Series (Standard) O loʻo fuafuaina e faʻatagaina ai ni mea faigaluega e faʻatumauina ai se totogi o le nofoa e faʻamaonia ai ma le aoga. O le Upwer tatala mamanu faia le masini faigofie ona ulufale ma alu ese.
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Vae o le vae u3002d
O le Fetaui Series (Standard) Eled Emplorion e tele ni tulaga amata, lea e mafai ona fetuʻunaʻi saoloto e tusa ma tagata faʻaaoga e manaʻomia le faʻaleleia o le faʻamalositino. O le fetuʻutu fetuunai pake e mafai ai e le tagata faʻaaoga ona filifili le sili ona manaia o le taimi e sili ona fiafia i ai i se tamai eria. O le fetuʻutuʻuga toe foʻi i le aluga faʻatagaina tulivae e faigofie ona ogatasi ma le pvot axis e maua ai le lelei biomechanics.
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Vae fetaomi U3003D
O le Fetolofi Series (tulaga) o vae nusipepa ua televave vae vae. Ina ia maua ai se sili atu toleniga aoga, ua mafai ai e le mamanu ona fuaina atoa i taimi o faamalositino, ma lagolagoina le faʻamalosiʻau ina ia faʻataʻitaʻi ai se squt faamalositino. O le fetuunai nofoa pito i tua e mafai ona maua ni tagata faʻaaogaina eseese ma latou manaʻoga amata.
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Umi toso und3033d
O le Fetolofi Series (Standard) Longpull o se tutoʻatasi o le ogatotonu o le masini laina. O le umi o loʻo i ai se nofoa sii mo le faʻaaogaina o le ulufale atu ma le ulufafo. Vavae le vae vae e mafai ona fetuunai i tagata faʻaaoga o eseese ituaiga tino e aunoa ma le faʻalavelaveina le auala o le masini. O le ogatotonu o laina tulaga faʻatagaina e faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻatumauina ai se tulaga saʻo. O 'au e faigofie ona suia.
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Tua o le Delt & Pec Fly U3007D
O le Fetolofi Series (Standards) Tau mai o Delt Delt / PEC Fly o loʻo fuafuaina ma fetuʻutuuina fetuʻutuʻutuʻu, o loʻo fuafuaina e fetuutuunai i le lima umi o le vaega o le tino. O le tumaoti faʻavasegaina casenitts i itu uma e lua e le gata mai o tulaga eseese o ni tapulaʻa, ae ia lelei ai foi faʻamalosi. O le umi ma le vaapiapi pito i tua e mafai ona maua ai le lagolago i tua mo le pec lele ma le pusa lagolago mo le maso leaga.
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Macmise masini U3004D
O le Fetaui Series (Standard) o le Maketi Maketi ua mamanuina ina ia aoga le tele o le tele o le tele o le maso pe a faʻaititia le faʻafitauli o le hound I le fausaga masini, o le tutoʻatasi o tagata agai e fai le malosi sili atu le sologa lelei i le taimi o aʻoaʻoga faiga, ma o latou tino mamanu mafai ona maua le sili ona lelei o le gaoioi o gaioiga.
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Prone vae curl u3001d
O le Fetauiga Series (Standard) Stand vae Curl e faʻaaogaina ai le prone desic desicfil e faʻaleleia le faʻamalieina o le poto masani. O le faʻateleina o le tulilima o le auvae ma geps fesoasoani i le sili atu i le faʻamalosia o le torso, ma o le ankle roller e mafai ona fetuunai e tusa ai ma le eseese vae umi ma mautinoa le tumau ma sili ona lelei.
