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Nofo i le tricep mafolafola u2027c
O le ali ese o le antive Carips i le potu malolo, e ala i le nofoa lima ma tuʻufaʻatasia lima lima, faamautinoaina o lima o le au faataʻitaʻi ma le mafanafana sili ona lelei. O le faʻatulagaga o le faʻaaogaina o masini e faigofie ma faʻatino, mafaufau i le faigofie-faʻaaogaina ma aʻoaʻoga aafiaga.
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Tauau o tauau u2006c
O le Alien Searity Press Press Faʻaaoga le The Defline Row PAD i se nofoaga e sili ona teuteuina ia sili atu i le sili atu o le torsso a o fetuutuunai i tagata eseese lautele. Faʻataʻitaʻi le tauau o tauau e sili atu le iloa o tauau biomechanics. O le masini foi e faaauupegaina ma le mafanafana masani i tulaga eseese, e faʻateleina ai le faʻamafanafanaga o gaioiga ma ituaiga eseese.
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Triceps Extension U2028C
O le Aliven faasologa Triceps Exprasion o loʻo faʻaaogaina se ata masani e faʻamamafa ai le biopeacs o tricepsion e faʻalauteleina. Ina ia faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻatino ai a latou triceps mafanafana ma le lelei, o le nofoa fetuunaiga lima ma turtit lima pad fai se tulaga lelei i le tulaga lelei.
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Purtical Press U2008C
O le Aliven Searical Pretting Press e sili mo toleniga pito i luga tino maso vaega. O le fetuʻutuuga toe foʻi i tua o loʻo faʻaogaina e maua ai se tulaga fetuutuunai amata mai, lea paleni na faʻamafanafana uma ma faʻatinoga. O le vaeluaina-ituaiga Dist Divice Part e mafai ai ona filifilia le tele o polokalame toleniga.
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O le tulaga o le laina o le2034C
O le Aliven Caric Station o loʻo iai se laina fetuʻutuʻunaʻi ma le nofoa maualuga ma mafai ona maua se amataga tulaga e tusa ai ma le tele o tagata faʻaaoga eseese. O le nofoa ma le fatafata o le fatafata ua sili ona lelei e sili atu mo le sili atu lagolago ma le mafanafana. Ma l-fausaga mamanu o le 'au faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻaaoga ai le lautele o le lautele ma le vaapiapi fetuʻutuʻu mo toleniga, ia sili atu le faʻatinoina o maso e tutusa ma maso vaega.
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Manava isolator u2073d
O le Studator Legarity Adodol Itolators mulimuli i le savali-i le faʻaititia o le mamanu ma le le aoga fetuunaiga laasaga. Faʻavae le Fuafuaina o le nofoa o le pasese e maua ai le lagolago malosi ma puipuia i le taimi o aʻoaʻoga. O Bam Rollers tuuina atu le aluga aoga mo toleniga, ma aupitomae o loʻo tuʻuina atu le paʻu maualalo e mautinoa ai le lamolemole ma saogalemu gaioiga
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Abdotal & reprierion u2088d
O le au faʻatulagaina o le tagata o le manava / toe faʻaleleia o se taʻaloga o se lua-aoga masini e faʻatagaina ai tagata e faia ni faʻamalositino e aunoa ma le tuua o le masini. Uma o gaioiga e faʻaaoga e faʻaaoga ai le mafanafana tauau. Faigofie tulaga fetuunaiga e maua ai ni tulaga se lua amata mo le toe faaleleia ma le tasi mo le manava faaopoopo.
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Abductor & Adductor U2021D
O le Studoator Serive Andradort & Adductor foliga faigofie-fetuunai le amataga tulaga mo uma i totonu ma fafo 'olo faamalositino. Lua vae vae pito i luga o le tele o le tele o galuega. O le nofoa ma tua le pad sa sili ona lelei o le sili atu mo le sili lagolago ma le mafanafana. Ma o le faʻasolo i luga o le auvae o loʻo faʻasolo mo le faʻaleleia atili o galuega ma le mafanafana i taimi o toleniga, faʻafaigofie mo filifiliga e taulaʻi i le maso malosi.
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Toe faaopopoina U2031D
O le Studatotor Caring Reweron Shipnsion ei ai le savali-i totonu o le mamanuina ma fetuʻutuʻutuʻuga i tua o rollers, faʻataga le filifiliga e faʻasaʻoloto le laina o le lafo. O le tumutumu o le sulugatiti o loʻo maua ai le mafanafana ma sili ona lelei lagolago i le atoa o le lafo. Faigofie le malosi o le lever, sili ona lelei taʻaloga taʻaloga.
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Biceps curl u2030d
E i ai i le Malo o le Stuces Boiceps Curl e iai le tulaga faasaienisi curc tulaga, ma le mafanafana otometi fetuunaiga o fetuunai, e mafai ona fetuutuunai i tagata eseese. E le mafai e le tagata e tasi ona fetuunai ratchet le fesoasoani i le tagata faʻaaoga maua le saʻo gaioiga tulaga, ae o le faʻamalosia lelei o bimps e mafai ona faia le aʻoaʻoga sili atu. O le nofoa sa sili ona lelei e sili ona lelei mo le sili atu lagolago ma le mafanafana.
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Petterfly masini U2004D
Ua fuafuaina e le au faʻatulagaina masini o le masini, o le sili atu le faʻatinoina o le tele o le tele o maso maso le faʻaititia o le faʻaosofia o le pito i luma o le tali mai o le hictoid. O le nofoa ma tua le pad sa sili ona lelei o le sili atu mo le sili lagolago ma le mafanafana. I le fausaga masini, o le tutoʻatasi o tagata agai e fai le malosi sili atu le sologa lelei i le taimi o aʻoaʻoga faiga, ma o latou tino mamanu mafai ona maua le sili ona lelei o le gaoioi o gaioiga.
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Camber curl & triceps u2087d
O le Studator Serive Camber Curl Truceps Faʻaaoga Bliceps / Triceps Tuufaatasia o g geps, e mafai ona ausia ni gaioiga se lua i luga o le masini e tasi. O le tasi-taliga-nofoa fetuunai Ratchet e le gata i le fesoasoani i le tagata faʻaaoga ia maua le tulaga saʻo, ae ia mautinoa foi le mafanafana sili. O le nofoa ma tua le pad sa sili ona lelei o le sili atu mo le sili lagolago ma le mafanafana. Ma faʻasaʻo gaioiga faʻamalositino ma le malosi tulaga e mafai ona faʻatino lelei gaioiga.
