Lomi Fatafata Lautele D910Z

Fa'amatalaga Puupuu:

O le Discovery-P Series Wide Chest Press e fa'amalosia ai le pectoralis pito i lalo e ala i le fa'agasolo i luma a'o fa'agaoioia le pectoralis major, triceps, ma le pito i luma. E sili atu le biomechanical trajectory e sili atu le faʻalelei ma aoga. Faʻateleina le malosi paleni, lagolago mo aʻoaʻoga lima e tasi, faʻafetai uma i avanoa eseese o aʻoaʻoga e ofoina mai e lima faʻatauga tutoatasi.


Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

Vaega

D910Z- LeDiscovery-P Fa'asologaO le Lomiga Lautele o le Fatafata e fa'amalosia ai le pectoralis pito i lalo e ala i le fa'agasolo i luma a'o fa'agaoioia le pectoralis major, triceps, ma le pito i luma. E sili atu le biomechanical trajectory e sili atu le faʻalelei ma aoga. Faʻateleina le malosi paleni, lagolago mo aʻoaʻoga lima e tasi, faʻafetai uma i avanoa eseese o aʻoaʻoga e ofoina mai e lima faʻatauga tutoatasi.

 

Manaia le Uu
O le mamanu sili ona lelei o le uulima e fesoasoani i le tufatufaina tutusa o le uta, ma fa'alelei atili ai ma lelei le gaioiga o le tulei-toso. Ole fua ole pito i luga ole lima e fa'aleleia uma ai le u'u, puipuia le fa'ase'e i tua, ma fa'ailoga le tulaga sa'o o le lima.

Sili Paleni
O le gaioiga tutoʻatasi o lima e maua ai le tele o aʻoaʻoga maso paleni ma mafai ai e le tagata faʻamalositino ona faia aʻoaʻoga unilateral.

Faigofie Fetuunaiga
O le nofoa fesoasoani malosi e mafai ai e tagata faʻamalositino ona faʻafetaui faigofie i le maualuga o aʻoaʻoga saʻo, tuʻuina atu le lagolago mautu aʻo faʻaleleia le mafanafana.

 

O leSaili-PFa'asologa o le fofo mo le tulaga maualuga ma mautu meafaigaluega uta ipu. E maua ai se lagona fa'aa'oa'oga mamafa fua fa'atasi ma fa'ata'ita'iga sili ona lelei ma fa'amafanafanaga maualuga. Fa'atonuga lelei tau gaosiga fa'amaonia tau taugofie.


  • Muamua:
  • Sosoo ai:

  • Oloa Fa'atatau