-
Peshat e zakonshme falas
Në përgjithësi, trajnimi me peshë falas është më i përshtatshëm për ushtruesit me përvojë. Krahasuar me të tjerët, peshat e lira kanë tendencë të përqëndrohen më shumë në pjesëmarrjen totale të trupit, kërkesat më të larta të forcës thelbësore dhe plane më fleksibël dhe më fleksibël të trajnimit. Ky koleksion ofron gjithsej 16 pesha falas për të zgjedhur.
