-
ДХЗ ФИТНЕСС на ФИБО 2024: Одличан успех у свету фитнеса
Стратешки приказ динамичких експоната моћи бренда на главним локацијама Радни дан: Јачање индустријских веза Јавни дан: Ангажовање љубитеља фитнеса и утицајних Закључак: Корак напред ...Прочитајте више -
Лежећи против окретних бицикала: Свеобухватни водич за бициклизам у затвореном за здравље и фитнес
Лако је то превидети, али главна привлачност је следећа: можете видети како се калорије расипају без додатног напора, и то је победа. Кретање кроз разне бицикле за вежбање може бити неодољиво; да ли желите да будете Лежећи бицикли или Спин Б...Прочитајте више -
ДХЗ фитнес прави сензацију на ФИБО 2023: догађај за памћење у Келну
Стратешко брендирање улаза привлачног улаза Премијер изложбени простор Повратак на закључак ФИБО Након дуже паузе због пандемије ЦОВИД-19, ФИБО 2023 је коначно почео у Келну...Прочитајте више -
Како дизајнирати и опремити функционалну комерцијалну теретану
КОРИШЋЕЊЕ 3-Д МОДЕЛИРАЊА ПРОМОВИШЕ САРАДЊУ И ИНОВАЦИЈЕ СТВАРАЈУ ОДЛИЧНУ АТМОСФЕРУ ОД ПОУЗДАЊА ЗАКЉУЧАК Индустрија фитнеса нуди широк спектар опција за вежбање и важно је да власници комерцијалних теретана препознају...Прочитајте више -
Да ли вежба јача ваш имуни систем?
Како вежбање јача ваш имуни систем? Редовно побољшан имунитет Која је најефикаснија врста вежби за побољшање имунитета? -- Ходање -- ХИИТ вежбе -- Тренинг снаге Максимизирање ваших в...Прочитајте више -
7 митова о фитнесу, видите да ли падате на то?
Продужени тренинзи могу бити кориснији. Без бола, без повећања Повећајте унос протеина и смањите унос масти и угљених хидрата. Подизање утега ће вам учинити гломазним местом сагоревање масти: Смањите само сало на стомаку? Кардио није једини начин да изгубите сало који морате да тренирате сваки дан да бисте постигли...Прочитајте више -
Недељни план фитнеса
• Понедељак: Кардио • Уторак: Доњи део тела • Среда: Горњи део тела и језгро • Четвртак: Активан одмор и опоравак • Петак: Доњи део тела са фокусом на глутеусе • Субота: Горњи део тела • Недеља: Одмор и опоравак Ове вежбе циклуса од 7 дана ...Прочитајте више -
Најбољи начин за тренирање свих 6 главних мишићних група
6 главних мишићних група Главна мишићна група #1: Велика мишићна група груди #2: Главна мишићна група леђа #3: Рука Главна мишићна група #4: Рамена Главна мишићна група #5: Главна мишићна група ногу #6: Листови А " мишићна група" је испит...Прочитајте више -
Разлика између аеробне и анаеробне вежбе
Шта је аеробна вежба? Врсте аеробних вежби Шта су анаеробне вежбе? Врсте анаеробних вежби Здравствене користи аеробних вежби Здравствене предности анаеробних вежби И аеробне и анаеробне вежбе треба да буду...Прочитајте више -
4 Предности редовног вежбања
1. Вежбајте за контролу тежине 2. Борите се против здравствених стања и болести 3. Побољшајте расположење 4. Боље уживајте у животу Суштина вежбања Вежбање и физичка активност су сјајни начини да се осећате боље, унапредите здравље и забавите се. Постоји...Прочитајте више -
Које врсте опреме за фитнес су доступне?
Без обзира у којој теретани се зауставите, наћи ћете мноштво опреме за фитнес дизајнирану да симулира вожњу бициклом, ходање и трчање, вожњу кајаком, веслање, скијање и пењање уз степенице. Без обзира да ли је моторизован или сада више није, димензионисан за комерцијалну употребу фитнес центра или лакшег кућног ...Прочитајте више -
Како да почнете са правилном кондицијом?
Како започети са правилном кондицијом? У идеалном случају, у случају да треба да побољшате своју стандардну кондицију и здравље, потребно је да вежбате отприлике 5 дана у недељи, каже Кинг Ханцоцк, АЦСМ-ЦПТ, зној 2 Суццесс тренер на НЕОУ, здравственој услузи за стримовање...Прочитајте више
