-
Које врсте фитнес опреме су доступне?
Без обзира у којој теретани се зауставите, наћи ћете мноштво фитнес опреме дизајниране да симулира бициклизам, шетњу и трчање, кајакаштво, веслање, скијање и степениште. Било да се моторизира или сада више не, величине за комерцијалну употребу фитнес центра или лакшег домаћег дома ...Прочитајте више -
Хацк Скуат или Барбелл Скуат, који је "краљ снаге ногу"?
Хацк Скуат - Барбелл се држи у рукама само иза ногу; Ова вежба је била први пут позната као Хацке (Хеел) у Немачкој. Према европској снази Спортски стручњак и Германиста Еммануел Легеард Ово име је изведено из изворног облика вежбе у којој ...Прочитајте више -
Која је разлика између Смитх машине и слободних утега на чучњевима?
Прво закључак. Смитх машине и слободне утеге имају своје предности и вежбачи морају да изабере у складу са својим стручностима и обукама обуке. Овај чланак користи вежбу чучњеве као пример, погледајмо два главна диференцијала ...Прочитајте више -
Како раде масажне пушке и да ли вреди користити?
Пиштољ за масажу може вам помоћи да се ослободите стреса након вежбања. Како се глава љуља напред-назад, пиштољ за масажу може брзо да експлодира факторе на стрес у мишићну тела. То може бити високо фокусирано на специфичне проблеме. Бацк Фрицтион пиштољ користи се пре Ектреме Е ...Прочитајте више
