2022 boleng bo phahameng ba 'mele ba' mele ba 'mele ea boikoetliso ba' mele ba 'mele ba' mele ea lisebelisoa
Hangata re etsa bonnete ba hore re tla u fa monyetla oa ho rekisa thepa ea 'mele ea 2022 lefatšeng ka bophara,' me re tla e etela.
Hangata re etsa bonnete ba hore re tla etsa bonnete ba hore re tla u fa se molemo haholo haholo ho feta theko e ntlehali ea ho rekisa theko eaChina Barbell squat Rack le Power RACK, Litaelo tsa tloaelo li amoheleha le sebopeho se fapaneng sa boleng le semelo sa bareki. Re lebelletse ho theha ts'ebelisano e ntle le e atlehileng khoebong ka mantsoe a malelele ho tsoa ho bareki ba lefats'e ka bophara.
Likaroloana
E6225- E le yuniti ea motho ea nang le boiphihlelo ea motho ea nang le matlaMultian Racke etselitsoe ho fana ka sethala se setle haholo bakeng sa koetliso ea boima ba 'mele ea mahala. Ho boloka boima ba 'mele ho boloka chelete, likhutlo tsa' mele tse lumellang bonolo ho laolla le ho laolla Hore na ke khetho e tsoetseng pele bakeng sa sebaka sa boikoetliso kapa sesebelisoa se le seng se le seng, ho na le ts'ebetso e ntle haholo.
Leseli le potlakileng la Squat Squat
● Sebopeho se potlakileng se fanang ka bonolo bakeng sa basebelisi ho tloaela lithupelo tse fapaneng, 'me boemo bo ka fetoloa habonolo ntle le lisebelisoa tse ling.
Ho boloka thepa
● Lijo tse 8 tsa boima ba 8 tse bolokiloeng ka mahlakore ka bobeli li fana ka sebaka se sa tšoarellelang bakeng sa li-plats tsa Olimpiki le lipolanete tse peli tse tsoang, le lipara tse peli tsa lintho tse kenang li ka boloka mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tsa boikoetliso. Lisebelisoa tse peli tsa Kettlebell le boima ba poleiti tsa polokelo li fana ka sebaka se eketsehileng sa polokelo.
E tsitsitseng ebile e tšoarelle
● Liteboho tsa DHZ tse ikhethang tsa tlhahiso le chankaneng e ntle haholo, lisebelisoa tse akaretsang li hlolla, li tsitsitse ebile ho bonolo ebile li bonolo ho li boloka. Ka bobeli basebeletsi ba nang le boiphihlelo le ba qalang ba ka sebelisa karolo habonolo.
Karolo e phahameng ea 2019China Barbell squat Rack le Power RACK, Litaelo tsa tloaelo li amoheleha le sebopeho se fapaneng sa boleng le semelo sa bareki. Re lebelletse ho theha ts'ebelisano e ntle le e atlehileng khoebong ka mantsoe a malelele ho tsoa ho bareki ba lefats'e ka bophara.
