Lisebelisoa tsa cardio tse bobebe. The Water Rower e sebelisa matla a metsi ho fana ka boikoetliso bo bonolo, esita le ho hanyetsa. E fumaneha ka mebala e 'meli ea setaele ho lumellana le ponahalo, mohaho o tsitsitse ha o ntse o tšehetsa mosebetsi oa ho phutha, o thusa ho boloka sebaka sa polokelo le tlhokomelo e bonolo, ho boloka sebaka sa hau sa cardio se hloekile ebile se le makhethe.