Tobetsa Mahetla U3006B
Likaroloana
U3006B- TheLetoto la SetaeleShoulder Press sebelisa pad e theohang ka morao e nang le setulo se feto-fetohang ho tsitsisa torso ha o ntse o ikamahanya le basebelisi ba boholo bo fapaneng. Etsisa khatiso ea mahetla ho tseba hantle li-biomechanics tsa mahetla. Sesebelisoa se boetse se na le lisebelisoa tse phutholohileng tse nang le maemo a fapaneng, e leng ho eketsang matšeliso a boikoetliso le mefuta e fapaneng ea boikoetliso.
Grips e nang le sebōpeho sa C
●Moralo o khethehileng oa ho ts'oara o lumella boikoetliso bo pharaletseng le bo moqotetsane, bo fana ka mefuta e fapaneng ea boikoetliso. The oversized grip e fana ka matšeliso ha o tobetsa.
Khahlanong
●Letsoho le leka-lekaneng la ho sisinyeha le ka etsa tsela e nepahetseng ea ho sisinyeha le ho netefatsa botsitso le boreleli ba mokhoa oa ho sisinyeha.
Biomechanics
●E le ho etsa hore boikoetliso bo atlehe haholoanyane, lehlakoreng la setulo le mokokotlo oa mokokotlo li thusa mosebedisi ho lumellana habonolo le lehetla nakong ea boikoetliso ho fumana mojaro o nepahetseng le liphello tse molemo.
Ka litsebo tse ntseng li eketseha tsa ho sebetsa liindasteri tse ntseng li eketseha, ka moralo oa setaele sa sekoaelo sa lehlakore, kopanyaLefa le sa tshwareheng la Setso - Ho loha, DHZqala teko ea pele ea ho kopanya setsoLintho tsa Sechaenale lihlahisoa, theLetoto la Setaeleo hlahile ho sena. Ha e le hantle, li-biomechanics tse tšoanang le boleng ba sehlahisoa se ka tšeptjoang li ntse li le teng pele. Litšobotsi tsa mokhoa oa Sechaena le tsona ke tšimoloho ea lebitso la letoto.
