Apple Series Chest Shoulder Press e hlokomela ho kopanngoa ha mesebetsi ea mechine e meraro ho o mong. Mochini ona, mosebelisi a ka fetola letsoho le setulong mochining ho etsa mochine oa khatiso oa benche, oblique o ea holimo le o hatelloa ka mahetla. Lisebelisoa tse nang le boholo bo botle ka maemo a mangata, li kopantsoe le phetoho e bonolo ea setulo, li lumella basebelisi ho lula habonolo maemong a ho ikoetlisa a fapaneng.