-
Vanliga fria vikter
Generellt sett är gratis viktträning mer lämplig för erfarna utövare. Jämfört med de andra tenderar fria vikter att fokusera mer på totalt kroppsdeltagande, högre kärnstyrka krav och mer flexibla och mer flexibla träningsplaner. Denna samling erbjuder totalt 16 fria vikter att välja mellan.
