Bästa strömställningsguide med 12 kärntips (uppdaterad för 2022)

Letar du efter det bästa kraftstället för ditt kommersiella gym eller personliga träningsrum?

Om så är fallet, kommer denna tydliga köpguide att hjälpa dig att gå igenom de viktigaste detaljerna för att välja den bästa kraftburen för dina behov.

Att äga ett kraftställ är påvisbart det viktigaste av styrketräningsutrustning du borde ha. Oavsett om du gör crossfit, kraftlyftning, olympisk tyngdlyftning, eller bara vill bygga muskler och bränna fett, är ett kraftställ det perfekta verktyget för att uppnå dina fitnessmål.

Oavsett om du väljerett kraftställ från DHZ FitnessEller inte, den här artikeln hjälper dig att välja rätt genom att börja från de viktigaste faktorerna i ett premiumkraftsställ.

Men först, låt oss överväga varför du ska köpa ett strömställ i första hand.

Varför köpa ett strömställ?

Eftersom de är anpassningsbara
-Ett rack kan hantera så många olika övningar inklusive deadlifts, bänkpressar, kabelövergångar, knäböj, overheadpressar, lockar, chin-ups, lat pulldowns, rader och mer. Det är din one-stop-station för dina ultimata power rack-träning!

De kan vara kostnadseffektiva
-Den perfekta lösningen för begränsat utrymme, eliminerar inte bara behovet av avvägningar i styrketräning, utan det sparar också tid och kostnad.

Bekvämlighet
- Att ha en hemma hjälper till att hålla dig nära dina träningspass och sparar mycket tid att vänta i rad, köra fram och tillbaka från gymmet och mer.

Ingen spotter nödvändig
- På grund av säkerhetsspottare och andra säkerhetsförhållanden kan du träna säkert själv utan spotter.

Konsistens
- Att utveckla bra träningsvanor kan hjälpa dig att uppnå bättre träningsresultat, och du kan hitta det mest lämpliga träningsläget på kraftstället.

Frihet
- Träning i komfortområdet utan att någon stirrar på dig när de väntar på att du ska avsluta din uppsättning är verkligen en trevlig upplevelse.

Noll väntetider
- Du behöver aldrig vänta i rad igen för att någon annan ska avsluta sina uppsättningar.

Fredlig
- Trött på att någon säger att du gör det fel? Du behöver aldrig höra detta någonsin igen.

Hur väljer jag det bästa strömstället?

Därefter är det dags att dyka in i det som gör det bästa strömstället.
Här är en titt på de 12 viktigaste övervägandena som hjälper dig att bestämma vilket kraftställ som är bäst för dig.

1. Välj rätt typ

Det finns två typer av alternativ tillgängliga. Den första typen är modulsystem och låter dig köpa ett basställ och sedan välja de bilagor du vill ha. På det här sättet betalar du inte för bilagor eller stationer du inte vill ha eller behöver. Den andra typen är ett fast paketsystem där ett visst antal bilagor och stationer ingår som du kanske eller inte kan använda. För budgetmedvetna rekommenderar vi ett modulärt strömställningssystem.

2. Välj rätt bilagor

Att välja rätt bilagor och stationer för ditt Power Rack ger dig alla möjliga kombinationer av träning som du någonsin kommer att behöva i ett enkelt system. Här är några vanliga bilagor som kan hjälpa dig att nå dina viktlyftande mål:

● Chin upp barer

●Apa barer

●Kabelövergång

● Lat Pull Down -säte

● Knähållare för lats

● Lat Pulldown och Low Row

●J-hooks

● Monolift -system

● Bandpinnar

● Kärntränare

●Dopphandtag

● Plattanhållare

●Bänkar

3. Verifiera viktkapaciteten

Av säkerhetsskäl vill du hitta en som stöder mer vikt än du någonsin kommer att använda. Detta är ett område du inte vill förbise. Vi rekommenderar ett kraftställ som erbjuder 1 000 lb (eller mer) statisk betyg.

4. Tänk på din säkerhet

Eftersom du kommer att träna själv utan spotter kommer du att vilja investera i ett kraftställ som är strukturellt säkert och säkert. Inte bara det, utan du vill också köpa bilagor som hjälper dig att skydda dig.

Det bästa strömstället erbjuder säkerhetsfunktioner och alternativ inklusive:

● Förmåga att förankra racket på golvet

● Starka svetsar och högkvalitativa material

● Tjock stålkonstruktion

● Starka och säkra säkerheter

● Säkerhetspotter armfästen

● Säkerhetsslingfästen

5. Verifiera produktdimensioner

Mät ditt golvutrymme och överväg ditt rums dimensioner för att se till att det passar. När du köper en modulär design vill du också verifiera att du kommer att ha tillräckligt med utrymme för ytterligare stationer eller bilagor du kan köpa i framtiden.

6. Kontrollera hålavståndet

Hål ska vara konsekventa i diameter och köras från toppen till botten. Detta är viktigt så att du kan göra låga, medelstora och höga hissar. Mindre justeringsökningar är bäst, ungefär ½ ”till 1” från varandra, och är avgörande för att justera saker som säkerhetsspottare och J-krokar för exakt anpassning till din kropps dimensioner och träningsmål.

7. Kontrollera att det finns hålnummer

Detta är en liten men viktig funktion. Efter att ha numrerat hål på båda sidor av kraftburen tar gissningen ur pin -placering så att saker är nivåer på båda sidor. Detta hjälper dig också att komma ihåg dina nummer för att hitta rätt och enkelt för dina valda träningspass.

8. Kontrollera om du enkel justering

Det bästa strömstället gör det möjligt att justera kompatibla fästen enkelt från position till position. Stifter bör säkert monteras på strukturen medan de är enkla att fästa eller ta bort.

9. Kontrollera din budget

Att etablera en budget är alltid en bra idé. Även om du kan hitta billiga baskraftsställ för cirka $ 200, är ​​materialen, passformen, finishen och svetsarna i allmänhet av låg kvalitet. Basburar av högre kvalitet kan kosta upp till $ 400 och erbjuda bättre material, svetsar och konstruktion. Kom ihåg med bilagor, din slutliga kostnad kan vara över 1 000 dollar. Beroende på din budget kan det vara bäst att köpa basstället och förvärva bilagor varje månad för att sprida utgifterna och göra det lättare att ha råd. När du köper ett förkonfigurerat kraftställssystem kan modeller av högre kvalitet köra $ 2 000 eller högre.

10. Läs garantin

Oavsett om du köper i butik eller online är det viktigt att känna till produktens garanti. Leta efter en livstidsstrukturgaranti. I allmänhet har högre kostnads-/kvalitetsenheter vanligtvis de bästa garantierna. Billiga strömställningar kommer vanligtvis inte med en strukturell garanti medan det bästa strömstället gör.

11. Verifiera frakt

När du köper online måste du avgöra om frakt ingår i inköpspriset eller om det är separat. De flesta företag tar ut frakt.

12. Verifiera förpackning

Strömställen är inte små eller lätta. De kommer antingen att skickas i en stor låda eller flera lådor. Ta reda på hur det kommer att skickas för att se till att du vet om du behöver hjälp med att få det till ditt gym eller studio.