-
Uzito wa kawaida wa bure
Kwa ujumla, mafunzo ya uzito wa bure yanafaa zaidi kwa watendaji wenye uzoefu. Ikilinganishwa na zingine, uzani wa bure huwa unazingatia zaidi ushiriki wa jumla wa mwili, mahitaji ya juu ya nguvu ya msingi, na mipango rahisi zaidi na rahisi ya mafunzo. Mkusanyiko huu hutoa jumla ya uzani wa bure 16 wa kuchagua kutoka.
