DHZ வலைப்பதிவு

  • என்ன வகையான உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் கிடைக்கின்றன?

    என்ன வகையான உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் கிடைக்கின்றன?

    நீங்கள் எந்த ஜிம்மில் நிறுத்தினாலும், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல், கயாக்கிங், ரோயிங், பனிச்சறுக்கு மற்றும் படிக்கட்டு ஏறுதல் ஆகியவற்றை உருவகப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் ஏராளமானவை நீங்கள் காணலாம். மோட்டார் பொருத்தப்பட்டிருந்தாலும், இப்போது இல்லாவிட்டாலும், உடற்பயிற்சி மையத்தின் வணிக பயன்பாட்டிற்கான அளவிலான அல்லது இலகுவான வீட்டு யு ...
    மேலும் வாசிக்க
  • ஹேக் குந்து அல்லது பார்பெல் குந்து, எது “கால் வலிமையின் ராஜா”?

    ஹேக் குந்து அல்லது பார்பெல் குந்து, எது “கால் வலிமையின் ராஜா”?

    ஹேக் குந்து - பார்பெல் கால்களுக்குப் பின்னால் கைகளில் வைக்கப்பட்டுள்ளது; இந்த பயிற்சி முதலில் ஜெர்மனியில் ஹாக் (குதிகால்) என்று அழைக்கப்பட்டது. ஐரோப்பிய வலிமை விளையாட்டு நிபுணரும் ஜெர்மானியவாதியும் இம்மானுவேல் லெஜியர்டின் கூற்றுப்படி, இந்த பெயர் பயிற்சியின் அசல் வடிவத்திலிருந்து பெறப்பட்டது ...
    மேலும் வாசிக்க
  • ஸ்மித் இயந்திரத்திற்கும் குந்துகைகளில் இலவச எடைகளுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

    ஸ்மித் இயந்திரத்திற்கும் குந்துகைகளில் இலவச எடைகளுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

    முதலில் முடிவு. ஸ்மித் இயந்திரங்கள் மற்றும் இலவச எடைகள் அவற்றின் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் தங்கள் சொந்த பயிற்சி திறன் தேர்ச்சி மற்றும் பயிற்சி நோக்கங்களின்படி தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த கட்டுரை குந்து உடற்பயிற்சியை உதாரணமாகப் பயன்படுத்துகிறது, இரண்டு முக்கிய வேறுபாட்டைப் பார்ப்போம் ...
    மேலும் வாசிக்க
  • மசாஜ் துப்பாக்கிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அதைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா?

    மசாஜ் துப்பாக்கிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அதைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா?

    ஒரு மசாஜ் துப்பாக்கி ஒரு வொர்க்அவுட்டுக்குப் பிறகு மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். அதன் தலை முன்னும் பின்னுமாக ஊசலாடுகையில், மசாஜ் துப்பாக்கி உடலின் தசைக்குள் மன அழுத்த காரணிகளை விரைவாக வெடிக்கச் செய்யலாம். இது குறிப்பிட்ட சிக்கல் புள்ளிகளில் அதிக கவனம் செலுத்தலாம். பின் உராய்வு துப்பாக்கி எக்ஸ்ட்ரீம் இ முன் பயன்படுத்தப்படுகிறது ...
    மேலும் வாசிக்க