బలం
పరికరాలు లేదా ఉచిత బరువు శిక్షణ ద్వారా, మీరు కండరాల ఆకృతిని మార్చవచ్చు, కండరాల ఓర్పును పెంచుకోవచ్చు మరియు క్రీడా పనితీరు మరియు శారీరక ఆకృతి రెండింటిలోనూ గుర్తించదగిన మెరుగుదలని కలిగి ఉంటారు. మీరు ఈ విభాగంలో మీ కోసం ఉత్తమ శక్తి శిక్షణ పరిష్కారాన్ని కనుగొంటారు.
కార్డియో
నిరంతర మరియు పునరావృత వ్యాయామం ద్వారా కార్డియోపల్మోనరీ పనితీరును మెరుగుపరచండి. మీరు ఈ విభాగంలో మీ ఆదర్శ కార్డియో జోన్‌ను ఎంచుకుని, బలపరచవచ్చు.
- ● PMT
- ● ట్రెడ్మిల్స్
- ● ఎలిప్టికల్స్
- ● బైక్లు
- ● రోవర్
సమూహ శిక్షణ
ఫ్లోర్ స్పేస్ యొక్క సమర్ధవంతమైన ఉపయోగం సమూహ శిక్షణ కోసం మరిన్ని అవకాశాలను అందిస్తుంది, మీరు తరగతి, బృందం లేదా ఇతర అవసరాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించినా ఈ విభాగంలో సంతృప్తి చెందవచ్చు.
ఉపకరణాలు
ఈ విభాగంలో మీరు వెంటిలేషన్, రిలాక్సేషన్, ఫిట్‌నెస్ ఉపకరణాలు మరియు మరిన్నింటికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రాంతానికి అవసరమైన విభిన్న సాధనాలను కనుగొనవచ్చు.
