Discovery-R Seated Dip барои пурра фаъол кардани мушакҳои трицепс ва пекторалӣ тарҳрезӣ шудааст, ки тақсимоти оптималии сарбории корро дар асоси траекторияи аълои ҳаракат таъмин мекунад. Дастҳои мустақилона ҳаракаткунанда афзоиши мутавозини қувватро кафолат медиҳанд ва ба корбар имкон медиҳанд, ки мустақилона машқ кунад. Моменти оптималӣ ҳамеша ба корбар ҳангоми омӯзиш дода мешавад.