Новобаста аз он ки толори варзишӣ, шумо кадом толори варзишро, ки ба намоиш додани велосипед, роҳ рафтан ва давидан, лингинг, лижаронӣ ва мустаҳкам пайдо мекунед. Новобаста аз он ки массажруда ё ҳоло дигар барои истифодаи тиҷоратии маркази фитнес ё истифодаи сабуктар, ин дастгоҳҳо барномаҳои дурусти фаъолро доранд, ки энергия ва чарбро сӯзонанд. Чӣ қадаре ки шумо метавонед ҳама дар дохили дохили ҳайвоноти худро бе ҳавои тағйирёбанда анҷом диҳед.
Пас кадом намуди таҷҳизоти фитнес мавҷуд аст?
Нархҳо аз чандсад доллар ба якчанд ҳазор доллар ва барномарезӣ аз он иборатанд, аз ҷумла андозаҳои иловагии қалб, аз ҷумла ҳисобкунии сатҳи суръати дил, вақт, вақти машқ ва ғайра маҳдуд аст. Гарчанде ки ин маълумотҳо танҳо барои истинод ҳастанд ва дақиқ нестанд, онҳо то ҳол ба шумо додани фикру мулоҳизаҳои мусбат намедиҳанд ва медонед, ки шумо чӣ қадар истеъмол ё машқ доред. Ин маълумотҳо хусусан вақте муҳиманд, ки шумо тавсияҳои маҳдудкунии машқро аз духтур доред.
Дар зер якчанд намудҳои гуногуни таҷҳизоти фитнес, аз ҷумлаБотероваОмӯзиши қувват.
Пойпдмилл роҳи баландсифат аст, ки ба ҳар сурате, ки шумо бароҳат ва давиданро иҷро мекунед, хеле хуб аст, ки барои ҳар касе, ки дар дохили хона кор карданро дӯст медорад ё дар беруни бино зиндагӣ мекунад, хуб аст. Функсияи корпарварӣ-шушӣ дар такмили фитнесҳои умумии шумо нақши муҳим дорад ва фитнессивии кардохти аз ҳад зиёд ҷасурони ҳама гуна машғул аст. Ҳамзамон, пайроҳа инчунин метавонад машқи хуб ва пойро таъмин кунад, хусусан вақте ки майл таъин карда мешавад, он метавонад вазни худро барои беҳтар кардани шиддатнокии амалӣ истифода барад. Бо барномаҳои пешакӣ таъиншуда ва тасҳеҳоти одатӣ, шумо метавонед дар байни шиддатҳои миёна, тренинги зудтар ё кифти баландкӯҳ дар асоси иҷрои пайроҳа интихоб кунед.
Пойгоҳи калон бояд ба тавозун ва бехатарӣ тавозун кунад.A Консол оддӣ ва осонБо мониторинги сатҳи сатҳи дил, калорияҳо, масофа ва ғайра,Иқтибос, Шӯрои қавӣ ва тағйирпазирБарои болиштимотор самаранок ва пойдорва ғайра, интихоби пайроҳаи рост метавонад раванди омӯзишии шуморо боз ҳам мустаҳкамтар кунад.
Барои машқҳои корт дар фазои маҳдуд, як мошини даврӣ интихоби хубест. Бо тақвим кардани саробии беруна барои ҷалб кардани тамоми бадан барои иштирок дар таълими таълимӣтаҷҳизоти дилгаре, ки қариб ҳама қисмҳои баданро таълим медиҳад. Шумо на танҳо метавонед фитнеси худро бо роҳи таълими ин дастгоҳ беҳтар карда метавонед, аммо дар айни замон, шумо метавонед пойҳои бузург ва машқҳои яроқ ба даст оред. Шумо метавонед бо мақсади асосӣ барои мақсадҳои гуногуни таълимӣ, корти устувор ва фосилавиро иҷро кунед.
Тавре ки мо медонем, давидан ҳамеша барои одамони дорои ҷароҳатҳои зону ва вазни вазнин буд. Таваллуди мошини эллиптикӣ ин мушкилотро комилан ҳал кард.Ба пешгирии бебаҳои бебаҳо таъсир мекунадва бомуваффақият силоҳро бо бадан барои машқҳои пурра муттаҳид мекунад. Барои фишори муқовимат ва нишебӣ шиддатнокии баландтарро фароҳам меорад. Муқовимати баландро барои ҷисми болоӣ насб кунед ва барои омӯзиши синергетикӣ, дар тарафи дигар, шумо метавонед нишебии муқовимат ё нишебии гуногунро ба таълими бадани поёнии худ танзим кунед.
Гарчанде ки он ба велосипедҳои муқаррарӣ монанд аст, он дар функсия хеле фарқ мекунад, ки одатан дар он истифода мешавадҲуҷраи велосипедронии толори варзишӣва астМуносиб барои машқи баланди шиддат дар гурӯҳҳо. Велосипедробии ресандагӣ баъзе камбудиҳои велосипед надорад, ба монанди бехатарӣ ва садоҳозии дароз дар камар, ки дар тамғаи ресандагӣ беҳтар шуда истодааст. Велосипедробии ресандагӣ тарҳи илмию таҷрибавӣ мебошад ва усули муҳандисии сунъии сунъиро қабул мекунад. Он барои талаботи бадани инсон мувофиқ аст, камарро ташвиш намедиҳад ва инчунин ба он ноил шудан мумкин астТаъсири максималии фитнес.
Илова бар пешниҳоди миқдори муайяни муқовимати муқовимати муқовимати муқовимат, миксанҷии ресандагӣ низ қувват (муқовимат) -ро бо ду роҳ дастгирӣ мекунад -Пойафзол тормозваМуқовимати магнитӣ. Одатан,Велосипедҳои SURS-ҳосили Пойгоҳи Пойназмонӣ бештар сарфакорона мебошанд ва шахсони назоратӣ-назорат назоратшаванда бештар пойдору пойдор мебошанд.
Велосипедҳои амудӣ як шакли бузурги таъсирбахши велосипедронро пешниҳод мекунандтақвими дучархаи роҳ, аммо бе зарурати рафтан. Як велосипеди дарунӣ шушҳои шуморо ба андозаи баробар кор мекунад -Ҳар як мушак дар бадани поёнӣ дар асл аст (алахусус дар барқарорсозии баландтар).
Аз ҷудошавии профили ресандагӣ, машқҳои машқҳо (велосипеди оддии велосипед ва дучарха) гуногунтаранд, ки доираи васеи барномаҳо мувофиқтаранд, ҳам истироҳат ва ҳам омӯзишро баррасӣ кунед. Одатан, велосипедҳои машқомез бо конҳои бисёрҷониба барои муқовимат, мониторинги сатҳи дил, истеъмоли қиматбаҳо, истеъмоли мақсаднок ва дигар маълумоти машқ ва дигар маълумотҳо муҷаҳҳаз шудаанд.
Шумо метавонед дучори машқҳои рақамиро барои ҳолати устувор, фосилавӣ ва ба андозаи камтари фаъолият дар асоси корпарварии коркунанда истифода баред.
Мошини Hack Pack Squat ба тарҳрезӣ шудаастба шумо имкон медиҳад, ки ҳаракатҳои дастӣ бо диққати худро ба рониҳо ҷудо ва мустаҳкам кунед. Гарчанде ки нияти нусхаи тарҳи таҷҳизот ҳадафи ҳадафи квадрипҳо мебошад, шумо метавонед ҳар як мушакро аз қабати пой ба даст оред. Шумо метавонед мошини Hack Pack Pack-ро истифода баредҲадафи ҳар як ҷанбаи пойҳои пеши ва қафо бо гузоштани пойҳои худ ба пеш ё бозгашт дар платформа.
Доштани як ракета ба таври назаррас ба таври назаррас аст, ки аз ҳама муҳим таҷҳизоти омӯзишӣ, ки шумо бояд дошта бошед. Оё шумо мекунедКосметикӣ, Пермондент, Вазнифаи олимпӣ, ё танҳо ҷустуҷӯ кунед, ки мушакро созед ва равғанро сӯзонед,Ракераи барқӣ воситаи комил барои расидан ба ҳадафҳои фитнеси шумо аст. Он ба шумо имкон медиҳад, ки чизе аз маргтозидани меъёрҳои тағйирёбанда иҷро кунед, дар донише, ки шумо метавонед сарбориро аз хатар дур кунед, бехатар бошад. Шумо метавонед ҳар як ҳаракати гаронбании вазни ройгонро бо осоиштагии умумии ақл аз ҳисоби панҷараҳои бехатарии бехатар ва баландии бебаҳо / борбардорӣ иҷро кунед.
Мошинҳои кабелӣ мебошандбаъзеи гуногуни гуногуни мошинҳои фитнесҳои имрӯза- номи маъюби "ПРСИВОРИ" Аз он иборат аст, ки онҳо корбарро барои иҷрои парвози беназири сандуқе медиҳанд, ки яроқро дар мобайн мебинад, дар ҳоле ки амали танҳо як азСадҳо машқҳои шумо метавонед дар ин мошин кор кунед, гарчанде ки ин маъмултарин аст.
Ин дастгоҳ истифода бурдан мумкин астПоезд пурра ба мақсадҳои таълимии машқ вобаста аст-Тавре ки шумо метавонед QUESSOON-ро барои иҷрои қариб ҳама гуна машқҳо истифода баред. Бо ёрии баъзе нишони машқҳо шумо метавонед robsovers кабелҳоро барои иҷрои қариб ҳама ҳаракатҳои мавҷуда истифода баред ва ба мушакҳои тавассути кабелӣ бори доимӣ гузаронед.
Мошини SMIT як рахи махсуси тарроҳишуда бо бабельҳои дарозмуддат аст - шумо метавонед онро истифода баредзарфҳои вазнро бор кунед ва ягон машқҳои ваҳширо бидуни захмӣ иҷро кунед. Роҳи оҳанин метавонад ба шумо мӯътадил кардани сатрро самаранок кӯмак кунад ва дар паҳлӯи бехатарии фосилавии бехатарӣ ба шумо имкон медиҳад, ки роҳи оҳан ба шумо имкон медиҳадТренингро дар ҳама гуна мавқеъ қатъ кунед. Дастрасии SMIT SMIT-ро истифода баред, то ҳар гуна мушакро дар бадани худ равона кунед, вобаста аз машқе, ки шумо интихоб мекунед. Мошинҳои СмитРоҳи беҳтарини иҷрои ҳама гуна вазнбардории вазни ройгон дар бехатарии пурра, бе зарурат ба як суғурта.
Кӯшишҳои танзимшаванда ба таври назаррас астАксари маъмултаринДар толори варзишӣва курсии танзимшаванда ва бозгашт ба корбарон имкон медиҳадҲама гуна машқҳои тугмаро иҷро кунедбо Blbells ё гантелҳо. Зеро доираи васеи танзимшаванда, шумо метавонед онро истифода баредЯк қатор машқҳоро дар якҷоягӣ бо таҷҳизоти ҳамаҷонибаи таълимӣ иҷро кунедба мислиМошини кабелӣorРакер РакМасалан, таълим додани гурӯҳҳои мушакҳои болоии бадан, ба монанди сандуқ, трибакҳо, китфҳо ва бозгашт.
Вақти почта: СЕП-28-2022