-
Вазнҳои умумии ройгон
Умуман, омӯзиши вазнини вазн барои машқҳои ботаҷриба мувофиқтар аст. Дар муқоиса бо дигарон, вазнҳои ройгон одатан иштироки умумии маъданро ба иштироки умумии бадан равона мекунанд, талаботҳои баландтар ва нақшаҳои пешфарз ва фасеҳи бештар вуҷуд доранд. Ин маҷмӯа аз 16 вазнҳои ройгон барои интихоб кардан ба даст меорад.
