-
DHZ FITNESS дар FIBO 2024: Муваффақияти барҷаста дар ҷаҳони фитнес
Намоиши стратегии намоишгоҳҳои динамикии бренди Power дар рӯзи корӣ: таҳкими робитаҳои саноатӣ Рӯзи ҷамъиятӣ: ҷалби дӯстдорони фитнес ва таъсиррасон Хулоса: Қадам ба пеш ...Бештар -
Велосипедҳои рекумбент против Spin: Роҳнамои ҳамаҷониба барои велосипедронии дарунӣ барои саломатӣ ва фитнес
Инро нодида гирифтан осон аст, аммо ҷолибияти марказӣ ин аст: Шумо метавонед бубинед, ки калорияҳо бе саъю кӯшиши иловагии зиёд пароканда мешаванд ва ин ғалаба аст. Гузаронидани намудҳои гуногуни велосипедҳои машқӣ метавонад аз ҳад зиёд бошад; Оё афзалияти шумо велосипедҳои хоб ё Spin B бошад...Бештар -
DHZ Fitness дар FIBO 2023 лаппиш мекунад: Як чорабинии хотирмон дар Кёлн
Брендинги ҷолиби стратегии даромадгоҳ Фазои барҷастаи намоишгоҳ Бозгашт ба хулосаи FIBO Пас аз танаффуси тӯлонӣ аз сабаби пандемияи COVID-19, FIBO 2023 ниҳоят дар Кёлн оғоз ёфт ...Бештар -
Чӣ тавр як толори функсионалии тиҷоратӣ тарроҳӣ ва муҷаҳҳаз кардан мумкин аст
ИСТИФОДАИИ моделсозии 3-D ҲАМКОРӢ ВА ИННОВАЦИЯРО ҲАМКОРӢ ВА ИННОВАЦИЯ ЭҶО КУНЕД ХУЛОСАИ МУРОЧИАТИ БОВАРӢ Саноати фитнес доираи васеи имконоти машқҳоро пешниҳод мекунад ва барои соҳибони толори варзишӣ эътироф кардан муҳим аст...Бештар -
Оё машқ системаи иммунии шуморо тақвият медиҳад?
Чӣ тавр машқ системаи иммунии шуморо тақвият медиҳад? Иммунитети беҳбуди доимӣ Намуди аз ҳама самараноки машқҳо барои баланд бардоштани масуният кадом аст? -- Қадам -- Машқҳои HIIT -- Омӯзиши қувват Ба ҳадди аксар расонидани қувваи худ...Бештар -
7 афсонаи фитнес, бубинед, ки оё шумо ба он меафтед?
Машқҳои тӯлонӣ метавонанд фоидаовартар бошанд Бе дард ва фоида зиёд кардани истеъмоли сафедаҳо ва кам кардани истеъмоли чарбу ва карбогидратҳо Бардошти вазнҳо боиси зиёд шудани сӯзиши чарбҳо мегардад: Фақат фарбеҳи шикамро кам кунед? Кардио ягона роҳи аз даст додани фарбеҳ нест, шумо бояд ҳар рӯз машқ кунед, то ба он ноил шавед...Бештар -
Нақшаи ҳарҳафтаинаи омӯзиши фитнес
• Душанбе: Кардио • Сешанбе: Бадани поёнӣ • Чоршанбе: Бадани болоӣ ва ядроӣ • Панҷшанбе: Истироҳати фаъол ва барқароршавӣ • Ҷумъа: Бадани поён бо тамаркуз ба гулӯлаҳо • Шанбе: Бадани болоӣ • Якшанбе: истироҳат ва барқароршавӣ Ин машқи давраи 7-рӯза ...Бештар -
Беҳтарин роҳи омӯзиши ҳама 6 гурӯҳи асосии мушакҳо
6 Гурӯҳи асосии мушакҳо Гурӯҳи асосии мушакҳои №1: Гурӯҳи мушакҳои асосии қафаси сина №2: Гурӯҳи асосии мушакҳои пушт №3: Дастҳо Гурӯҳи мушакҳои асосии №4: Гурӯҳи мушакҳои асосии китфҳо №5: Гурӯҳи асосии мушакҳои пойҳо №6: Гӯсолаҳо A " гурӯҳи мушакҳо" имтиҳон аст ...Бештар -
Тафовут дар байни машқҳои аэробӣ ва анаэробӣ
Машқи аэробикӣ чист? Намудҳои машқҳои аэробикӣ Машқи анаэробӣ чист? Намудҳои машқҳои анаэробӣ Фоидаҳои саломатӣ аз машқҳои аэробӣ Манфиатҳои саломатӣ аз машқҳои анаэробӣ Ҳам машқҳои аэробӣ ва ҳам анаэробӣ бояд...Бештар -
4 Манфиатҳои машқҳои мунтазам
1. Машқ барои назорати вазн 2. Мубориза бо вазъи саломатӣ ва бемориҳо 3. Беҳтар кардани кайфият 4. Аз зиндагӣ беҳтар баҳра баред Натоиҷи ниҳоӣ дар бораи машқ Машқ ва фаъолияти ҷисмонӣ роҳи беҳтарини эҳсоси беҳтар, мусоидат ба саломатӣ ва фароғат мебошанд. Дар он ҷо ...Бештар -
Кадом намудҳои таҷҳизоти фитнес дастрасанд?
Новобаста аз он ки шумо дар кадом толори варзишӣ таваққуф мекунед, шумо миқдори зиёди таҷҳизоти фитнессро хоҳед ёфт, ки барои тақлид кардани велосипедронӣ, пиёдагардӣ ва давидан, каикронӣ, қаиқронӣ, лижаронӣ ва зинапоя баромадан пешбинӣ шудаанд. Новобаста аз он ки мотордор ё ҳоло дигар нест, барои истифодаи тиҷоратии маркази фитнес ё хонаи сабуктар ...Бештар -
Чӣ тавр бо фитнесси дуруст оғоз кардан мумкин аст?
Чӣ тавр ба фитнесси дуруст оғоз кардан мумкин аст? Идеалӣ, агар ба шумо лозим аст, ки фитнес ва саломатии стандартии худро беҳтар созед, шумо бояд тақрибан 5 рӯз дар як ҳафта машқ кунед, Кинг Ҳанкок, ACSM-CPT, тренери муваффақияти 2 дар NEOU, як хидмати ҷараёнҳои саломатӣ, мегӯяд H...Бештар
