Силсилаи Tasical Abductor мушакҳои рабандаи хучро, ки бештар бо номи glutes маъруфанд, ҳадаф қарор медиҳад. Стеки вазн пешопеши машқкунандаро хуб муҳофизат мекунад, то махфиятро ҳангоми истифода муҳофизат кунад, ки ба машқкунандагон барои ноил шудан ба иҷрои беҳтари тамрин кӯмак мекунад. Табақи муҳофизати кафк муҳофизат ва болиштҳои хубро таъмин мекунад. Раванди машқҳои бароҳат барои машқкунанда диққати худро ба қувваи гулӯлаҳо осонтар мекунад.