โดยทั่วไปแล้ว การฝึกแบบฟรีเวทจะเหมาะกับผู้ออกกำลังกายที่มีประสบการณ์มากกว่า เมื่อเปรียบเทียบกับรายการอื่นๆ ฟรีเวทมักจะมุ่งเน้นไปที่การมีส่วนร่วมของร่างกายทั้งหมด ต้องการความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวที่สูงขึ้น และแผนการฝึกที่ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น คอลเลกชันนี้มีตัวเลือกตุ้มน้ำหนักฟรีทั้งหมด 16 รายการ