-
FIBO 2024-de DHZ FITNESS: Fitnes dünýäsinde ajaýyp üstünlik
Baş ýerlerde iş gününde marka güýji dinamiki eksponatlarynyň strategiki sergisi: Senagat baglanyşyklaryny berkitmek Jemgyýetçilik güni: Fitnes höwesjeňlerini we täsir edijileri çekmek Netije: Öňe bir ädim ...Dowamyny oka -
Recumbent vs aýlaw tigirleri: Saglyk we bedenterbiýe üçin ýapyk welosiped sürmek üçin giňişleýin gollanma
Oňa göz ýummak aňsat, ýöne merkezi özüne çekiji zat: ep-esli goşmaça güýç sarp etmän kaloriýalaryň azalýandygyny görüp bilersiňiz we bu ýeňiş. Maşk tigirleriniň dürlüligini görmek gaty kyn bolup biler; islegiňiz “Recumbent Bikes” ýa-da “Spin B” bolmaly ...Dowamyny oka -
DHZ Fitness FIBO 2023-de uly täsir galdyrýar: Kölnde ýatdan çykmajak waka
Gözüňi özüne çekiji giriş strategiki markasy Premierokary sergi meýdançasy FIBO netijesine gaýdyp gelmek COVID-19 pandemiýasy sebäpli uzak aralykdan soň, FIBO 2023 ahyrsoňy Kölnde başlandy ...Dowamyny oka -
Funksional täjirçilik sport zalyny nädip dizaýn etmeli we enjamlaşdyrmaly
3-D MODELING ÖNÜMLERINI ÖNÜM EDIP BOLMAK WE INNOWASI ATA Uly ATMOSFERE HYZMATDAŞLYK EDEBI JEMLE. .RDowamyny oka -
Maşk immunitet ulgamyňyzy güýçlendirýärmi?
Maşk immunitet ulgamyňyzy nädip güýçlendirýär? Yzygiderlilik bilen gowulaşan immunitet, immuniteti ýokarlandyrmak üçin maşklaryň iň täsirli görnüşi haýsy? - Pyýada ýöremek - HIIT türgenleşikleri - Güýç taýýarlygy W-iň ulalmagy ...Dowamyny oka -
7 fitnes mifi, munuň üçin ýykylýandygyňyzy görüň?
Uzak wagtlap dowam eden türgenleşikler has peýdaly bolup biler, agyry ýok, belok kabul edilmegini artdyryp, ýag we karb kabul ediş agramyny azaltmak agyr agramly ýaglary ýakar: Diňe garyn ýagyny azaldyň? Kardio ýagy ýitirmegiň ýeke-täk usuly däl, ýetmek üçin her gün türgenleşmeli ...Dowamyny oka -
Hepdelik bedenterbiýe okuw meýilnamasy
• Duşenbe: Cardürek ...Dowamyny oka -
6hli esasy muskul toparlaryny türgenleşdirmegiň iň gowy usuly
6 sany esasy muskul topary 1-nji esasy muskul topary: sandyk esasy muskul topary # 2: Arka esasy muskul topary # 3: msaraglar esasy muskul topary # 4: eginler esasy muskul topary # 5: aýaklar esasy muskul topary # 6: göleler A " myşsalar topary "exa ...Dowamyny oka -
Aerob we Anaerob maşklarynyň arasyndaky tapawut
Aerobik maşk näme? Aerob maşklarynyň görnüşleri Anaerob maşklary näme? Anaerob maşklarynyň görnüşleri Aerob maşklarynyň saglyk peýdalary Anaerob maşklarynyň saglyk peýdalary Aerob we anaerob maşklary hem bolmaly ...Dowamyny oka -
4 Adaty maşklaryň peýdalary
1. Agramy gözegçilikde saklamak üçin maşklar 2. Saglyk ýagdaýlaryna we kesellere garşy göreşiň 3. Keýpiňizi gowulaşdyryň 4. Durmuşdan lezzet alyň Maşkyň iň esasy ugry Maşk we bedenterbiýe has gowy duýmagyň, saglygy ösdürmegiň we güýmenmegiň ajaýyp usullarydyr. Ol ýerde ...Dowamyny oka -
Fitnes enjamlarynyň haýsy görnüşleri bar?
Haýsy sport zalynda dursaňyzam, welosiped sürmek, ýöremek we ylgamak, gaýykda typmak, küreklemek, lykiada typmak we basgançaklara çykmak üçin döredilen köp sanly fitnes enjamlaryny taparsyňyz. Motorly bolsun ýa-da indi ýok, fitnes merkezini ýa-da ýeňil öýi täjirçilik maksatly ulanmak üçin ululykda ...Dowamyny oka -
Dogry fitnes bilen nädip başlamaly？
Dogry fitnes bilen nädip başlamaly? Iň gowusy, adaty fitnesiňizi we saglygyňyzy ýokarlandyrmak zerur bolsa, hepdede takmynan 5 gün maşk etmegi maksat edinmeli, King Hancock, ACSM-CPT, saglyk akym hyzmaty NEOU-da üstünlik 2 tälimçisi H ...Dowamyny oka
