Kuvvet
Ekipman veya serbest ağırlık antrenmanı yoluyla kas şeklini değiştirebilir, kas dayanıklılığını artırabilir ve hem spor performansında hem de fiziksel formda gözle görülür bir iyileşme elde edebilirsiniz. Bu bölümde sizin için en iyi kuvvet antrenmanı çözümünü bulacaksınız.
Kardiyo
Sürekli ve tekrarlanan egzersiz yoluyla kardiyopulmoner fonksiyonu iyileştirin. Bu bölümde ideal kardiyo bölgenizi seçip oluşturabilirsiniz.
- ● PMT
- ● Koşu bantları
- ● Eliptikler
- ● Bisikletler
- ● Kürekçi
Grup Eğitimi
Zemin alanının verimli kullanımı, grup eğitimi için daha fazla olanak sağlar; ister sınıfa, ister takıma odaklanın, ister diğer ihtiyaçlarınız bu bölümde karşılanabilir.
Aletler
Bu bölümde havalandırma, dinlenme, fitness aksesuarları ve daha fazlası dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere fitness alanınız için ihtiyaç duyduğunuz farklı araçları bulabilirsiniz.
