-
Ortak Serbest Ağırlıklar
Genel olarak konuşursak, serbest ağırlık antrenmanı deneyimli sporcular için daha uygundur. Diğerleriyle karşılaştırıldığında serbest ağırlıklar, toplam vücut katılımına, daha yüksek çekirdek kuvveti gereksinimlerine ve daha esnek ve daha esnek antrenman planlarına daha fazla odaklanma eğilimindedir. Bu koleksiyon, aralarından seçim yapabileceğiniz toplam 16 serbest ağırlık sunar.
