-
Ortak serbest ağırlıklar
Genel olarak konuşursak, serbest ağırlık eğitimi deneyimli egzersizler için daha uygundur. Diğerleriyle karşılaştırıldığında, serbest ağırlıklar toplam vücut katılımı, daha yüksek çekirdek güç gereksinimleri ve daha esnek ve daha esnek eğitim planlarına odaklanma eğilimindedir. Bu koleksiyon, aralarından seçim yapabileceğiniz toplam 16 serbest ağırlık sunar.
