-
Fibo 2024'te DHZ Fitness: Fitness dünyasında yankılanan bir başarı
Prime Locations İş Günü'nde Marka Güç Dinamik Sergilerin Stratejik Vitrini: Sektör Bağlantıları Güçlendirme Halka Günü: İlgi Çıkarma Fitness meraklıları ve etkileyiciler Sonuç: Bir adım ileriye ...Devamını oku -
Yaslantılı vs Spin Bisikletleri: Sağlık ve zindelik için kapalı bisiklete binmek için kapsamlı bir rehber
Göz ardı etmek kolaydır, ancak merkezi cazibesi şudur: önemli ek çaba göstermeden kalorilerin dağıldığını görebilirsiniz ve bu bir zafer. Egzersiz bisikletlerinin çeşitliliğinde gezinmek ezici olabilir; Tercihiniz yaslanmış bisikletler mi yoksa b döner mi ...Devamını oku -
DHZ Fitness, Fibo 2023'te Bir Sıçrama Yapıyor: Köln'de Unutulmaz Bir Etkinlik
Göz alıcı giriş stratejik marka önde gelen bir sergi alanı Covid-19 pandemi nedeniyle uzun bir aradan sonra fibo sonucuna dönüş, Fibo 2023 nihayet Köln'de başladı ...Devamını oku -
İşlevsel bir ticari spor salonu nasıl tasarlanır ve döşenir
3 boyutlu modellemeyi kullanarak işbirliği ve yeniliği teşvik etmek harika bir atmosfer yaratın Güvenilir itiraz sonucu Fitness endüstrisi çok çeşitli egzersiz seçenekleri sunuyor ve ticari spor salonu sahiplerinin alması önemli ...Devamını oku -
Egzersiz bağışıklık sisteminizi artırıyor mu?
Egzersiz bağışıklık sisteminizi nasıl artırır? Düzenlilikle Bağmarsızlık Geliştirilmiş Bağışsızlığı artırmak için en etkili egzersiz türü nedir? - Yürüyüş- HIIT Egzersizler- Wizi en üst düzeye çıkaran kuvvet antrenmanı ...Devamını oku -
7 Fitness Efsanesi, bakıp düşmediğinizi gördün mü?
Uzun süreli antrenmanlar daha faydalı olabilir Ağrı yok, hiçbir kazanç protein alımını arttırıyor ve yağ ve karbonhidrat alımını azaltma ağırlıkları hacimli nokta yağ yakma: sadece göbek yağını azaltacak mı? Kardiyo, her gün ulaşmak için eğitmeniz gereken yağ kaybetmenin tek yolu değil ...Devamını oku -
Haftalık Fitness Eğitim Planı
• Pazartesi: Kardiyo • Salı: Alt Beden • Çarşamba: Üst Beden ve Çekirdek • Perşembe: Aktif Dinlenme ve İyileşme • Cuma: Glutes'e odaklanarak alt gövde • Cumartesi: Üst Beden • Pazar: Bu 7 günlük döngü egzersizi ...Devamını oku -
6 büyük kas grubunun hepsini eğitmenin en iyi yolu
6 Ana Kas Grubu Major Muscle Group #1: Göğüs Majör Kas Grubu #2: Geri majör kas grubu #3: Arms Major Muscle Group #4: Omuzlar Major Kas Grubu #5: Bacaklar Major Kas Grubu #6: Buzağılar A "kas grubu" exa ...Devamını oku -
Aerobik ve anaerobik egzersiz arasındaki fark
Aerobik egzersiz nedir? Aerobik Egzersiz Türleri Anaerobik egzersiz nedir? Anaerobik egzersiz türleri Aerobik egzersizin sağlık yararları Anaerobik egzersizin sağlık yararları hem aerobik hem de anaerobik egzersiz ...Devamını oku -
4 Düzenli Egzersiz Yararı
1. Kilo kontrolü için egzersiz 2. Sağlık koşulları ve hastalıklarla savaşın 3. Ruh Halini Geliştirin 4. Hayatın daha iyi tadını çıkarın Alt satır egzersiz ve fiziksel aktivite, daha iyi hissetmenin, sağlığı teşvik etmenin ve eğlenmenin harika yollarıdır. Orada bir ...Devamını oku -
Ne tür fitness ekipmanı mevcuttur?
Hangi spor salonunda durursanız durun, bisiklet, yürüme ve koşu, kano, kürek, kayak ve merdiven tırmanışını simüle etmek için tasarlanmış çok sayıda fitness ekipmanı bulacaksınız. Motorlu veya şimdi olmasın, fitness merkezinin veya daha hafif evin ticari kullanımı için boyutlandırılmıştır ...Devamını oku -
Uygun Fitness ile Nasıl Başlanır？
Uygun fitness ile nasıl başlarım? İdeal olarak, standart fitness ve sağlığınızı geliştirmeniz gerekiyorsa, haftada yaklaşık 5 gün egzersiz yapmayı amaçlamanız gerekir, King Hancock, ACSM-CPT, bir sağlık akışı hizmeti olan Neou'da Sweat 2 Başarı Eğitmeni H ...Devamını oku
