Bir masaj tabancası, bir antrenmandan sonra stresi hafifletmenize yardımcı olabilir. Başı ileri geri sallanırken, masaj tabancası stres faktörlerini vücudun kaslarına hızla patlatabilir. Belirli sorun noktalarına büyük ölçüde odaklanabilir. Arka sürtünme tabancası, egzersizden önce kasların ısınmasına yardımcı olmak için aşırı egzersizden önce kullanılır. Kas stresini azaltmaya yardımcı olabilir ve belirli bir egzersizden sonra bekleyen can sıkıcı kasları ayırabilir. Kas dokusunda sallanan, hızlı gerginlik patlamaları ile duyarlılığı ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilecek masaj tabancası. Köpük silindiri gibi, yoğurma da diğer ev seçeneklerine kıyasla iyi tanımlanmış sorunlu alanlara odaklanmaya yardımcı olur.
PrensibiMasaj tabancasıGeleneksel masaj gibi kaslara hızlı bir şekilde baskı uygulayarak etkiyi elde eder.
İki isimle daha derinlemesine:
Birincisi denirGolgi tendon organı
Mil benzeri bir bağ dokusu kapsülüne çevrelenmiş, bir tendonun kasla birleşmesinin yakınında yer alan ağaç benzeri bir duyusal son. Tendonlarımızda bir kuvvet reseptörüdür, kas değişikliklerimizin ve kasılmalarımızın bir derecesini algılar ve daha sonra önemli bir kas değişikliği algılıyorsa, daha sonra tendonun hasarını önlemek için kasları gevşetmek için öncelik verecektir.
Yani, kullandığımızdamasaj tabancasıKas kısmını gevşetmek için, Golgi tendonuna fiziksel bir stimülasyon verdiğimizde, bu mekanizmayı aktive edecektir. Titreşimi hissettiğinde, kendini rahatlatmak için periosteumdan yırtılır.
İkincisi denirFasiyal yapışma
Ağır ağırlıkları etkilediğimizde, birçok kez tek bir eylemi tekrarladığımızda veya eylem uzun süre değişmeden kaldığımızda, fasyamız sıkışmış olabilir. Fasya nedir? Basitçe söylemek gerekirse, eti kestiğimizde gördüğümüz şey budur. Yalın etin etrafına sarılmış ince, kesilmesi zor beyaz bir film. .masaj tabancasıfasyanın serbest bırakılması için çok yararlı.
İyimasaj tabancasıDüzenli spa yönetiminin lüksüne ihtiyaç duymadan, bu faydaları evinizin konforundan ve en uygun zamanda elde etmenize yardımcı olacaktır. Köpük silindirleri gibi miyofasyal yoğurma cihazları ile karşılaştırmalı sonuçlar verebilir. Yoğurma silindirini beceriksiz veya aşırı manuel etkileşim bulanlar, masajı daha pürüzsüz ve bilgisayarlı bir düzenleme için kullanabilirler. .Masaj tabancasıkaslarınızın her zaman aktif ve rahat kalmasını sağlamak için egzersiz setleri arasındaki kısa seanslar için kullanılabilir.
.Masaj tabancasıyaralanma veya hastalık nedeniyle çürüyen kasların geri kazanılması ve geri kazanılması için enerji sağlayan standart yaralanma onarım önlemlerinde bir artış görevi görür. Kas ve fasya dokusunun hizalanmasını iyileştirmek, yaralı alanın kısa sürede daha iyi adaptasyon ve iyileşme elde etmesine yardımcı olur. .Masaj tabancasıiyileşme süresini hızlandırmak ve özellikle bir koşu veya egzersizden sonra değerli olan kas stresini azaltmak için etkileyicidir. Yetenekli sırt masaj tedavileri ile ilişkili olduğunda bize en fazla fayda sağlarlar.
Gönderme Zamanı: Tem-01-2022