كۈچ
ئۈسكۈنىلەر ياكى ھەقسىز ئېغىرلىق مەشىقى ئارقىلىق مۇسكۇل شەكلىنى ئۆزگەرتەلەيسىز ، مۇسكۇللارنىڭ چىدامچانلىقىنى ئاشۇرالايسىز ، ھەم تەنھەرىكەت ئىقتىدارى ۋە بەدەن شەكلىدە كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشقا ئېرىشەلەيسىز. بۇ بۆلەكتە سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى كۈچ مەشىق ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايسىز.
Cardio
توختىماي ۋە قايتا-قايتا چېنىقىش ئارقىلىق يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارىنى ياخشىلاڭ. سىز بۇ بۆلەكتىكى كۆڭۈلدىكىدەك يۈرەك رايونىنى تاللىيالايسىز ۋە توۋلىيالايسىز.
- ● PMT
- ● Treadmills
- ● Ellipticals
- ● ۋېلىسىپىت
- ● Rower
گۇرۇپپا مەشىقى
پول بوشلۇقىنى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىش گۇرۇپپا مەشىقى ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىمكانىيەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، مەيلى سىز دەرس ، گۇرۇپپا ياكى باشقا ئېھتىياجلارغا ئەھمىيەت بەرسىڭىز ، بۇ بۆلەكتە قانائەتلىنەلەيسىز.
قوراللار
بۇ بۆلەكتە چېنىقىش رايونىڭىزغا ئېھتىياجلىق بولغان ئوخشىمىغان قوراللارنى تاپالايسىز ، بۇنىڭ ئىچىدە ھاۋا ئالماشتۇرۇش ، ئارام ئېلىش ، چېنىقىش قوشۇمچە ئەسلىھەلىرى قاتارلىقلار بار.
