-
ئولتۇرغان Tricep Flat U2027C
تاشقى پىلانېت ئادەملىرى ئولتۇرغان Triceps Flat ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە بىر گەۋدىلەشتۈرۈلگەن تىرناق بىلەك تاختىسى ئارقىلىق ، چېنىقىشنىڭ قوللىرىنىڭ توغرا مەشىق ئورنىدا مۇقىم بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار ئۈچبۇلۇڭنى ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈم ۋە راھەت بىلەن ئىشلىتەلەيدۇ. ئىشلىتىش قۇلايلىق ۋە مەشىق ئۈنۈمىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ قۇرۇلما لايىھىسى ئاددىي ۋە قوللىنىشچان.
-
مۈرىنى بېسىش U2006C
تاشقى پىلانېت ئادەملىرى مۈرىسى بېسىش ماشىنىسى ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە ماسلىشىش بىلەن بىرگە تەڭشىلىشچان ئورۇندۇق بىلەن تۆۋەنلەش ئارقا تاختىسىنى ئىشلىتىپ تورۇسنى تېخىمۇ مۇقىملاشتۇرىدۇ. مۈرىنى بېسىشنى تەقلىد قىلىپ ، مۈرىنىڭ بىيو مېخانىكىسىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىڭ. بۇ ئۈسكۈنىگە يەنە ئوخشىمىغان ئورۇندىكى راھەت تۇتقۇچ ئورنىتىلغان بولۇپ ، چېنىقىشنىڭ راھەتلىكى ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
-
Triceps كېڭەيتىلمىسى U2028C
Alien Series Triceps كېڭەيتىلمىسى كلاسسىك لايىھە قوللانغان بولۇپ ، ئۈچبۇلۇڭ كېڭەيتىشنىڭ بىيو مېخانىزىمىنى تەكىتلەيدۇ. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئۈچبۇلۇڭنى راھەت ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلىتىشىگە شارائىت ھازىرلاش ئۈچۈن ، ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە يانتۇ قول ئىشكاپ ئورۇن بەلگىلەشتە ياخشى رول ئوينايدۇ.
-
Vertical Press U2008C
تاشقى پىلانېت ئادەملىرى تىك ۋېرتىكال بېسىمى ئۈستۈنكى بەدەن مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى مەشىقلەندۈرۈشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا تاختا جانلىق باشلىنىش ئورنى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ھەم راھەت ھەم ئىقتىدارنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ. بۆلۈش تىپىدىكى ھەرىكەت لايىھىسى مەشىق قىلغۇچىلارنىڭ ھەر خىل مەشىق پروگراممىلىرىنى تاللىشىغا يول قويىدۇ.
-
Vertical Row U2034C
Alien Series Vertical Row نىڭ تەڭشىگىلى بولىدىغان كۆكرەك تاختىسى ۋە ئورۇندۇق ئېگىزلىكى بار بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن باشلىنىش ئورنىنى تەمىنلىيەلەيدۇ. تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىنىش ئۈچۈن ئورۇندۇق ۋە كۆكرەك تاختىسىنى ئىقتىساد جەھەتتىن ئەلالاشتۇردى. تۇتقۇچنىڭ L شەكىللىك لايىھىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ھەم كەڭ ھەم تار تۇتۇش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىپ مەشىق قىلىپ ، ماس مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى تېخىمۇ ياخشى قوزغىتالايدۇ.
