-
پۇتىنى كېڭەيتىش ۋە پۇتى بۈدرە U3086B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك پۇتىنى كېڭەيتىش / پۇتى بۈدرە قوش ئىقتىدارلىق ماشىنا. قۇلايلىق شارپا ۋە پاچاق تاختىسى بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئولتۇرۇش ئورنىدىن ئاسانلا تەڭشىيەلەيسىز. كالپۇك تاختاينىڭ ئاستىغا جايلاشقان بولۇپ ، پۇتىنىڭ بۈدرە قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، بۇ ئارقىلىق ئابونتلارنىڭ ئوخشىمىغان مەشىقلەرنىڭ توغرا مەشىق ئورنىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
-
Leg Press U3003B
پۇت باسما ئۇسلۇبىنىڭ يۈرۈشلۈك يۈرۈشلۈكى پۇتىنى كېڭەيتتى. تېخىمۇ ياخشى مەشىق ئۈنۈمىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، لايىھىلەش چېنىقىش جەريانىدا تولۇق كېڭەيتىشكە يول قويىدۇ ، ھەمدە تىك ئولتۇرۇشنى ساقلاپ ، زوڭزىيىپ ئولتۇرۇشنى تەقلىد قىلىدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان ئورۇندۇق كەينىگە ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرنى كۆڭۈلدىكىدەك باشلىنىش ئورنى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
-
Long Pull U3033B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك LongPull مۇستەقىل ئوتتۇرا قۇر ئۈسكۈنىسى. LongPull نىڭ كىرىش-چىقىش قۇلايلىق ئورنى بار. ئايرىم پۇت تاختىسى ئۈسكۈنىنىڭ ھەرىكەت يولىغا توسقۇنلۇق قىلماي ، ئوخشىمىغان بەدەن تىپىدىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە ماسلىشالايدۇ. ئوتتۇرا قۇر ئورنى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ تىك ئارقا ئورنىنى ساقلاپ قالالايدۇ. تۇتقۇچنى ئاسانلا ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ.
-
Rear Delt & Pec Fly E4007A
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئارقا ئارقا Delt / Pec Fly تەڭشىگىلى بولىدىغان ئايلانما قوراللار بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئوخشىمىغان چېنىقىشچىلارنىڭ قول ئۇزۇنلۇقىغا ماسلىشىش ۋە توغرا مەشىق ھالىتىنى تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئىككى تەرەپتىكى مۇستەقىل تەڭشەش ساندۇقى ئوخشىمىغان باشلىنىش ئورنىنى تەمىنلەپلا قالماي ، يەنە چېنىقىش تۈرىنىمۇ قىلىدۇ. ئۇزۇن ۋە تار ئارقا تاختا Pec Fly نى قوللايدۇ ۋە كۆكرەك مۇسكۇلى كۆكرەكنى قوللايدۇ.
-
Pectoral Machine E4004A
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك سايمان ماشىنىسى تۆۋەنلەش ھەرىكىتى ئەندىزىسى ئارقىلىق دېلتود مۇسكۇلىنىڭ ئالدىدىكى تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كۆپىنچە كۆكرەك مۇسكۇلىنى ئۈنۈملۈك قوزغىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مېخانىكىلىق قۇرۇلمىدا ، مۇستەقىل ھەرىكەت قوراللىرى مەشىق جەريانىدا كۈچنى تېخىمۇ راۋانلاشتۇرىدۇ ، ئۇلارنىڭ شەكىل لايىھىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ھەرىكەت دائىرىسىگە ئېرىشەلەيدۇ.
-
Prone Leg Curl U3001B
Prone Leg Curl ئاسان ئىشلىتىش تەجرىبىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن مايىل لايىھە قوللىنىدۇ. كېڭەيتىلگەن تىرناق ياپقۇچ ۋە تۇتقۇچ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ تورۇسنى تېخىمۇ مۇقىملاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ ، پۇتنىڭ غالتەكلىك تاختىسىنى ئوخشىمىغان پۇت ئۇزۇنلۇقىغا ئاساسەن تەڭشىگىلى ھەمدە مۇقىم ۋە ئەڭ ياخشى قارشىلىققا كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ.
-
Pulldown U3035B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈكى Pulldown غا تېخىمۇ تەبىئىي ۋە سىلىق ھەرىكەت يولىنى تەمىنلەيدىغان ئىنچىكە بىيو مېخانىكىلىق لايىھە قوللىنىلغان. بۇلۇڭلۇق ئورۇندۇق ۋە غالتەكلىك تاختاي ھەر خىل چوڭلۇقتىكى چېنىقىغۇچىلارنىڭ راھەت ۋە مۇقىملىقىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزىدۇ.
-
Rotary Torso U3018B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك Rotary Torso ئابونتلارنى يادرولۇق ۋە ئارقا مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشنىڭ ئۈنۈملۈك يولى بىلەن تەمىنلەيدىغان كۈچلۈك ۋە راھەت ئۈسكۈنىدۇر. تىز تىزىش لايىھىسى قوللىنىلغان بولۇپ ، ئىمكانقەدەر تۆۋەنكى بەلنىڭ بېسىمىنى ئازايتىش بىلەن بىرگە يانپاش ئەۋرىشىملىكىنى سوزالايدۇ. ئۆزگىچە لايىھەلەنگەن تىز پاچاقلىرى ئىشلىتىشنىڭ مۇقىملىقى ۋە راھەتلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە كۆپ قىياپەت مەشىقىنى قوغدايدۇ.
-
ئولتۇرغان Dip U3026B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئورۇندۇقلىرى ئۈچبۇلۇڭ ۋە كۆكرەك مۇسكۇلى گۇرۇپپىسىنىڭ لايىھىسىنى قوللانغان. بۇ ئۈسكۈنىلەر مەشىقنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، پاراللېل تاياقچە ئورۇندىغان ئەنئەنىۋى ئىتتىرىش مانېۋىرىنىڭ ھەرىكەت يولىنى كۆپەيتىدىغانلىقىنى ۋە قوللايدىغان يېتەكچى مەشىق بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ماس كېلىدىغان مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى تېخىمۇ ياخشى مەشىق قىلىشىغا ياردەم قىلىڭ.
-
ئولتۇرغان پۇتى بۈدرە U3023B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئورۇندۇق پۇتى بۈدرە تەڭشىگىلى بولىدىغان موزاي پاچىقى ۋە تۇتقۇچ بىلەن يوتا پاچىقى بىلەن لايىھەلەنگەن. كەڭ ئورۇندۇق ياستۇقى چېنىقىشنىڭ تىزى بىلەن تۈگمە نۇقتىسىنى توغرا توغرىلاشقا سەل مايىل بولۇپ ، خېرىدارلارنىڭ توغرا چېنىقىش ھالىتىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىپ ، مۇسكۇللارنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە تېخىمۇ راھەت بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
-
ئولتۇرغان Tricep Flat U3027B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئورۇندۇقلۇق ئۈچ چاقلىق ئورۇندۇق ، ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە بىر گەۋدىلەشتۈرۈلگەن تىرناق قول تاختىسى ئارقىلىق ، چېنىقىشنىڭ قوللىرىنىڭ توغرا مەشىق ئورنىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار ئۈچبۇلۇڭنى ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈم ۋە راھەت بىلەن ئىشلىتەلەيدۇ. ئىشلىتىش قۇلايلىق ۋە مەشىق ئۈنۈمىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ قۇرۇلما لايىھىسى ئاددىي ۋە قوللىنىشچان.
-
مۈرىنى بېسىش U3006B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك مۈرىسى بېسىش ئارقىلىق ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە ماسلىشىش بىلەن تەڭشەلگەن ئورۇندۇق بىلەن تۆۋەنلەش تاختىسىنى ئىشلىتىپ تورۇسنى تېخىمۇ مۇقىملاشتۇرىدۇ. مۈرىنى بېسىشنى تەقلىد قىلىپ ، مۈرىنىڭ بىيو مېخانىكىسىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىڭ. بۇ ئۈسكۈنىگە يەنە ئوخشىمىغان ئورۇندىكى راھەت تۇتقۇچ ئورنىتىلغان بولۇپ ، چېنىقىشنىڭ راھەتلىكى ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
