-
Cibo 2024 دىكى DHz بەدەن چېنىقتۇرۇش: بەدەن چېنىقتۇرۇش
ئاساسلىق ئورۇن جەمەتى خىزمەت كۈنىدىكى مارك ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ مۇسابىقىسىنىڭ ئىستراتېگىيىلىك كۆرگەزمىسى: كەسىپ ئۇلىنىشىنى تەۋسىيە قىلىش: سانائەت ئۇلىنىشىنى ئاممىۋى بىر كۈنى: سانائەتنىڭ ھەۋەسلىرى ۋە تەسىر كۈچى ھەۋەسكارلىرى: ئالغا ئىلگىرىلەش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايتا-قايتا vs ئايلانما ۋېلىسىپىت: ساغلاملىق ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ۋېلىسىپىت مىنىش ئۈچۈن ئەتراپلىق يېتەكچى
سەل قاراشقا ئېرىشىش ئاسان بولسىمۇ, ئەمما مەركىزى ئىگىدارچىلىق بۇ: سىز بىر قانچە گەۋدىلىك بولغان ئىچكى بېسىملىق كۈچنى كۆرمەي, بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىسىز. ھەر خىل چېنىقىش ۋېلىسىپىتنى مېڭىڭ. مايىللىقىڭىز ئەسلىگە كەلتۈرۈلگەن ۋېلىسىپىت مىنىش ياكى ئايلانما B ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
DHZ بەدەن چېنىقتۇرۇش fibo 2023: ئۇنۋاندىكى ئۇنتۇلغۇسىز ھادىسە
ئىزدەشكە كىرىش كىرىش كىرىش ئېغىزى - Space يەتكۈزۈش ئىستراتېگىيىسىنى تېزلىكتە, 2023-يىللىرى روژناق سەۋەبىدىن فىژايسنىڭ خۇلاسىسى Fibous نى خالونىغا قايتىپ كەلدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىقتىدارنى قانداق لايىھىلەش ۋە تەمىنلەش
ھەمكارلىشىش ۋە يېڭىلىق يارىتىشنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن پايدىلىنىڭ ئېسىل ئاتموسفېراغا ئىشەنچلىك ئاتموسفېرا.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى ئاشۇرىدۇ?
چېنىقىش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى قانداق ئۆستۈرىدۇ? دائىملىق ئىممۇنىتېت كۈچى ياخشىلاندى, ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئەڭ ئۈنۈملۈك چېنىقىش تۈرى? - مېڭىش - hive چېنىقىش - WITE مەشىقىنى چوڭايتىش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
7 بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەپسانىلىرى, ئۇنىڭغا چۈشۈپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ?
ئۇزۇن شارائىت كۆپ بولىدۇ, ھېچقانداق پايدا ئېلىش يوق ئاقسىلنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ۋە ماي ۋە كاربوننىڭ تەقۋادار كۆتۈرۈش يولىنى تۆۋەنلىتىدۇ, پەقەت قورساق ماينى كۆيدۈرىدۇ? كارتىيو ياغنى يوقىتىشنىڭ بىردىنبىر يولى, سىز چوقۇم ھەر كۈنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھەپتىلىك بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىقى
• دۈشەنبە: كارتون فىلىم • سۇس. چارشەنبە: مۈڭگۈزلۈك.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
6 چوڭ مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى مەشىق قىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل
6 ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىسى ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىسى: كۆكرەك چوڭ مۇسكۇل گۇرۇپپىسى # 3: بەلۋاغ ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپاتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاۋىئاتسىيە بىلەن ئاناروبوبىك چېنىقىشنىڭ پەرقى
Aerobic مەشىقى دېگەن نېمە? AeroBic مەشىقىنىڭ تۈركۈمدىكى چېنىقىش AnaecotObic مەشىقى Anarobic چېنىقىشنىڭ ساغلاملىق پايدىسىنىڭ ساغلاملىق پايدىسىنىڭ ساغلاملىق پايدىسىنىڭ سالامەتلىك ئېلىشى Anarobic ۋە ANOBIC مەشىقى بولسۇن ئاۋىئاتسىيە ئىدارىسى بولۇشى كېرەك ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
دائىملىق چېنىقىش
1. ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن چېنىقىش ئۇ يەردە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسى خىل بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى بار?
قايسى چېنىقىش ھەر قانداق چېنىقىش ئۆيىڭىزنى توختىتىشىڭىز ئۈچۈن, ۋېلىسىپىت مىنىش, مېڭىش, يانۋار, قارتۇش, قاراۋۇش, تاغ ۋە بېكەتكە يامىڭشۇناس. ماتېماتىكىلىق ياكى ھازىر بەدەن چېنىقتۇرۇش مەركىزى ياكى يېنىكرەك ئۆيىگە ماس كەلمەيدۇتېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن قانداق باشلاش كېرەك?
مۇۋاپىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن قانداق باشلاش كېرەك? قارىغاندا, سىز ئۆلچەملىك ساغلاملىقى ۋە ساغلاملىقىڭىزنى ئۆستۈرۈشىڭىز كېرەكمۇ?تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
