سەل قاراشقا ئېرىشىش ئاسان بولسىمۇ, ئەمما مەركىزى ئىگىدارچىلىق بۇ: سىز بىر قانچە گەۋدىلىك بولغان ئىچكى بېسىملىق كۈچنى كۆرمەي, بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىسىز.
ھەر خىل چېنىقىش ۋېلىسىپىتنى مېڭىڭ. سىزنىڭ ئەۋزەللىكىڭىز ئەسلىگە كەلتۈرۈلگەن ۋېلىسىپىت ياكى ئايلانما ۋېلىسىپىت قىلامدۇ? يەنە بىرىدىن قايسىسىنى پەرقلەندۈرىدۇ? بىز بۈگۈن بۇ سوئاللارغا ئەۋەتىمىز.
ئۆي ئىچى مەشىقىنىڭ ئەۋزەللىكى
بۇ يەردە ئۆي ئىچى چېنىقىش ۋېلىسىپىسىگە مەبلەغ سېلىش ئارقىلىق تەجرىبە قىلالايدىغان ئاچقۇچلۇق پايدىسى بار.
- يۈرەك قان تومۇرنىڭ كۆرۈنەرلىك كۈچىيىشى
- ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ئۈچۈن كۈچلۈك قورال
- بەدەندىكى ياغ
- پۇتى ۋە بەدەن مۇسكۇلىلارنى كۈچەيتىدۇ
- سىرتتىكى ۋېلىسىپىت مىنىشكە سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ كۆپ بىخەتەرلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ
ھازىر ئۆي ئىچى چېنىقىش ۋېلىسىپىتتىنىڭ غىدىقلانغان ھەر خىل پايدىسى بىلەن پىششىقلاپ ئىشلەش ۋاقتى كەلدى
ئىككى خىل ۋېلىسىپىت - مايىللىق ھەل قىلىش چارىسى
قايتا-قايتا ۋېلىسىپىتلەر دەرىجىدىن تاشقىرى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنى ياساپ, ئۇلارنىڭ ئىسمى بىلەن ئىپادىلەنگەندەك, ئۇلار تىكلەشنى ئەمەس, بەلكى لايىھىلەشنى كۆرسىتىدۇ. «قايتا-قايتا» دېگەن سۆز بۇ ۋېلىسىپىتلەرنى ئىشلەتكەندە قوللىنىلىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدىغان ئاتالغۇنى كۆرسىتىدۇ.
باشقا چېنىقىش ۋېلىسىپىتلىرىگە سېلىشتۇرغاندا, قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت مىنىپ ۋېلىسىپىت مىنىپ, تىپىك ئېگەرنى ئالماشتۇرۇش. بۇ ئىشلەتكۈچىنىڭ راھەتلىكى جەھەتتە ئەرزىيدىغان تەجرىبە بىلەن تەمىنلەيدۇ. كىشىلەر كەسكىن چېنىقىش, ئۇلار بۇ جەرياندا راھەتنى ياخشى كۆرىدۇ.
بۇ ۋېلىسىپىتلەرنى ئىشلەش ئۈچۈن پۇتىڭىز پېدالغا سوزۇلۇشى كېرەك, كەركىدان توغرىسىغا توغرىلانغان. ئەگەر سىز تۆۋەنكى بەدىنىڭىزگە كىچىككىنە چېنىقىشنى ئىزدىسىڭىز, قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت مىنىش ماس كېلىدىغان تاللاش. ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇلارمۇ ئىقتىدار جەريانىدا تېلېۋىزور كۆرۈش ھەشەمەتچىلىكىگە بارىدۇ.

يىغىلىشنىڭ پايدىسى
رېمونت قىلىش, ئۇنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن, ناھايىتى مۇلايىم. بۇ يەردە ئۇلارنى ئىشلىتىشتىن ھۇزۇرلىنالايدىغان بەزى پايدىلار بار.
Cirtiovasculoric سالامەتلىكنى قوزغىتىڭ
رېمونت قىلىدىغان ۋېلىسىپىتلەر ساغلاملىق تەمىناتىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ساغلاملىق تەمىناتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاساسلىقى, ئۇلار سىزنىڭ ئومۇمىي يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىڭىزنى كۈچەيتىدۇ. بىر سائەت يۇقىرى قامالغان ئارىلىقتىكى تەربىيىلەش مەشىقى تەخمىنەن 800-900 كالورىيەنى كۆيدۈرۈۋېتىدۇ ۋە چېنىقىش جەريانىدا نۇرغۇن مۇسكۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ مەشىق ئومۇمىي يۈرىكىڭىز ۋە ئۆپكە ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. نەتىجىدە, بىر قانچە پايدىنى بېسىپ چۈشسىڭىز بولىدۇ.
مۇسكۇلنىڭ كۈچىنى ئاشۇرىدۇ
يۇقۇملانغان ۋېلىسىتلەر قاتتىق يۈرەك چېنىقىشى بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئۇلار يەنە تۆت خىل ماددىلار, چاتاقلار, چاۋشيەن, ھاقارەت ۋە جەڭ قاتارلىقلار.
بىخەتەر ۋېلىسىپىت مىنىش تەجرىبىسى
قايتا-قايتا ۋېلىسىپىتلەر ئادەتتە تىك ۋېلىسىپىتكە سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ بىخەتەر ۋە تېخىمۇ راھەت. ئۇلارنىڭ راھەتلىكى ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكىگە تۆھپە قوشىدۇ, بولۇپمۇ مىنىش ۋە چېنىقىش جەريانىدا. قوشۇمچە ئارقا كۆرۈنۈش تېخىمۇ چوڭ ئولتۇرۇش رايونىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ, ئازادە چېنىقىشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
بەدەندىكى ئاز بېسىم
قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت ئادەم بەدىنىنىڭ ئومۇرتقىسىدا ئۈنۈملۈك بېسىمنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ. باشقا ۋېلىسىپىتلەرگە سېلىشتۇرغاندا, ھەر بىر ئايلىنىش بىلەن تىز ۋە يانپاشنىڭ ئەۋرىشىملىكى ئاز. ئالدى بىلەن PEDSITED PEDALS تۆۋەنكى بەدەندە ئومۇمىي بېسىمنى ئازايتىدۇ.
بوغۇم ياللۇغى بار شەخسلەر ئۈچۈن, قايتا-قايتا چېنىقىش ۋېلىسىپىت مىنىش.
ئۆي ئىچى مەشىقىنىڭ ئەۋزەللىكى
ئايلانما ۋېلىسىپىتلەر قۇرۇلمىسى ۋە مەشغۇلات ھالىتىدىكى تۇراقلىق ۋېلىسىپىتلەر بىلەن كۆرۈنەرلىك پەرقلىنىدۇ. بۇ ۋېلىسىپىت بازار دەۋالىرىغا «ئۆيبوك دەۋر» دەپمۇ ئاتىلىدۇ, بۇ ۋېلىسىپىتلەرنى تەڭشەش ۋەزىپىسىگە تەڭشىگىلى بولىدۇ دەپمۇ ئاتىلىدۇ, شۇنداق قىلىپ ئۇلار داڭلىق تىپتىكى ئۇچۇش ئۇچۇشىنى كۆرسەتتى. بۇ ئاشكارلانغان ئۇچار ئۇچار قاتىلنى تۇراقلىق ۋېلىسىپىتتىن قارىغاندا خېلىلا ئېغىر ۋە تېخىمۇ ماھىر.
بۇ ئۆي ئىچىدىكى دەۋرىيلىك ئىككى خىل قارشىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ: ماگنىتلىق ۋە سۈركىلىش. ماگنىتلىق قارشىلىق ۋېلىسىپىتتە بايقالغانغا ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, سۈركىلىشكە قارشى تۇرۇش پەرقى بولىدۇ. بۇ يەردە, پېدالنى باشلىغاندا كاۋچۇك تاختىسىنى بېسىپ كىرىڭ. قارشىلىق دەرىجىسى ئاندىن تېلېفون ئارقىلىق تەڭشىگىلى بولىدۇ.

ئايلانما ۋېلىسىپىتنىڭ پايدىسى
ئايلانما ۋېلىسىپىتنىڭ كۈچلۈك ئۈستۈنكى بەدەن چېنىقىشىغا قۇلايلىق يارىتىدۇ. بۇ يەردە سىز ئەڭ كۆپ ئامال بار.
مۇسكۇل ئېنىقلىمىسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
ئايلانما ۋېلىسىپىتنى يادرولۇق ۋە پۇتىڭىزنىڭ ئۆز-ئارا ۋە پۇتىڭىزنى مۇكەممەللەشتۈرگەنلىكى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. كىشىلەرنىڭ نېمىشقا پۈركۈش كۈنلىرىنى ئارزۇ قىلدى? چۈنكى, پۇت چېنىقىش كۈچى قاتتىق ۋە خەتەرلىك بولىدۇ, ئەمما ئۇلارمۇ پۇتۇڭغا كۆرۈنەرلىك تۆھپە قوشۇلمەيدۇ.
ئايلانما دەرسلەر ياكى ئايلانما ۋېلىسىپىت مەشىقى پۇت مۇسكۇللىرىنى ياساشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئېسىل ئالماشتۇرغۇچ, ئەمما كاۋاپدان ۋە ئۆپكە ۋاراق.
يارىلىنىش خەۋىپى تۆۋەن
پۇت چېنىقىش, بولۇپمۇ جورتى ۋە كىرىدۇ, ئەگەر مۇۋاپىق ئىجرا قىلىنمىغان جەزىملەش خەۋىپى بار خەتەرگە يولۇقۇرىدۇ. ئايلانما ۋېلىسىپىت يارىلىنىش خەۋىپى ئىنتايىن ئېغىر دەرىجىدە سەل قارايدۇ. ئۇلار چېنىقىش جەريانىدا ئەڭ تۆۋەن ئالغا ئىلگىرىلەش تەلەپ قىلىدۇ.
يۇقىرى سۈپەتلىك ئايلانما ۋېلىسىپىت بىلەن ياخشى بىر يۈرۈش ئاياغنى ئىشلەش سىز ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك ھەل قىلىش چارىسى بولۇشى مۇمكىن!
ئىممۇنىتېت سىستېمىسى
ئايلانما ۋېلىسىپىت مەشىقى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى مۇستەھكەملەش, كېسەللىك ئىقتىدارى, كېسەللىكسىز تۇرمۇشقا يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.
ThamMus Gland سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزدا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ماختىشى ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتىلا يېمەكلىكلىرىمۇ بايلىقى يەنە مۇستەھكەم ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بېقىن گولدېرنىڭ باكتېرىيەدىن كۆرۈشىدىغان t-ھۈجەيرىسى پۇل ساتىر پەيدا قىلىدۇ, ئەمما ياشانغانلار, بۇ بەزلار پۇت ئىشلەپچىقىرىش قاتارلىقلار.
ياشانغانلار ئايلانما ۋېلىسىپىي بىلەن چېنىقىش نىكاھىنى ساقلاپ قالالايدۇ, T-ھۈجەسەر ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى قوغداش ئۈچۈن بېقىۋاتىدۇ.
خىزمەتنىڭ كۈچلۈكلۈك - قايسىسى ياخشى?
ئىككى قېتىم قايتا -زلىك ۋە ئايلانما ۋېلىسىپىتلەر قاتتىق چېنىقىش ئۈچۈن يېتەرلىك پۇرسەت بېرىدۇ. قايتا-قايتا ۋېلىسىپىتلەر, ئۇلارنىڭ تۇتۇلغان ئورنى ۋە چوڭ ئورۇندۇق بىلەن پۇت تىرەپ تۇرغۇزۇپ پۇت مۇسكۇللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار زەخىملىنىشتىن ئەسلىگە كېلىش ياكى زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ياكى كۈچلۈكلۈكتىن راھەت ھېس قىلىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن, چىش ئېغىزى, ئۇلارنىڭ ئوڭ ئورنى ۋەغا قارشى تەڭشەش ئىقتىدارى, كەسكىن, پۈتۈنلەي ساغلام چېنىقىش. ئۇلار چوڭ تىپتىكى ۋە تۆۋەن بەدەنگە ماس كېلىدۇ, ئۇلارنى كۈچلۈك يۈرەك قان تومۇر مەشىقى ۋە مۇسكۇللارنى توسىدۇ. بۇ ئىككىسىنىڭ تاللىشى شەخسىي نىشانىڭىز ۋە جىسمانىي ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. ئەگەر يۇقىرى قامچا, پۈتۈن بەدەن بىلەن شۇغۇللىنىش سىزنىڭ مەقسىتىڭىز, ئايلانما ۋېلىسىپىت, ئايلانما ۋېلىسىپىت. قانداقلا بولمىسۇن, تېخىمۇ ئازادە, ئەمما ئۈنۈملۈك چېنىقىش ئۈچۈن, بىرلەشتۈرۈلگەن ۋېلىسىپىت بولۇشىڭىز مۇمكىن.
راھەتلىشىش ۋە ئىشلىتىش قۇلايلىق?
راھەت جەھەتتە, قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت بار, ئۇلارنىڭ چوڭلۇقى ۋە ئارقا تەرىپىگە چاتقال ۋېلىسىپىت بار. تۇتۇلغان ئورۇن ئارقا ۋە بوغۇملارغا بېسىمنى ئازايتىدۇ, ئۇنى ئۇزۇن چېنىقىش يىغىنىغا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. پىچوكت, يەنە بىر تەرەپتىن ئەنئەنىۋى ئېگەرگە ئىگە قىلىپ, تېخىمۇ تىك قىياپەتنى تەلەپ قىلىپ, ئۇزۇن مەزگىلدىكى بەزى ئىشلەتكۈچىلەرگە قولايسىزلىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن, ئىشلىتىش ئۈچۈن قول سائىتى كەلگەندە, ئىككى ۋېلىسىپىتنىڭ بىۋاسىتە ئىشلىتىشى بىۋاسىتە. ئايلانما ۋېلىسىپىت مىنىپ ۋېلىسىپىت مىنىپ دېرىكتورى ۋە رېمونت قىلىش تەجرىبىسى بولۇپ, ئىككىلىك لايىھىلەش تەجرىبىسى بولۇپ, بىۋاسىتە لايىھىلەش تەجرىبىسى بولۇپ, ھەر قانداق ئىگىسىنىڭ كۆتەلىشى ئاسان.
قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت ۋېلىسىپىت مىنىش - قايسىسى بار?
قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت بىلەن تاللاش سىزنىڭ شەخسىي چېنىقىش نىشانىڭىز, جىسمانىي ئەھۋال ۋە راھەت مايىللىققا باغلىق. ئەگەر تۆۋەن بەدەن ۋە يۈرەك ۋە يۈرەك قاتارلىق راھەت چېنىقىش, قايتا-قايتا ۋېلىسىپىتنىڭ ياخشى تاللىشى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر سىز پۈتۈن بەدەنگە چېتىشلىق كۈچلۈكلۈك چېنىقىش ۋە ئەنئەنىۋى ۋېلىسىپىت كۈتۈپخانىسى, ئايلانما ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ يولى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا, بىرلەشمە جىددىيلەشكەن بولسا, قايتا-قايتا ۋېلىسىپىت تېخىمۇ بىخەتەر تاللاش. ماھىيەتتە, ئىككى ۋېلىسىپىتنىڭ ئارتۇقچىلىقى بار, توغرا تاللاش شەخسنىڭ ئېھتىياجى ۋە مۇھىم نۇقتىلىرىغا باغلىق. ھەمىشە سىزنىڭ ئالاھىدە تەلىپىڭىزگە ئاساسەن سىزنى يېتەكلەش كەسپى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
يوللاش ۋاقتى: Jul-06-2023