Evost يۈرۈشلۈك Hip Thrust يېلىم مۇسكۇلىغا ئەھمىيەت بېرىپ ، ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ھەقسىز ئېغىرلىق يېلىمى مەشىق يولىنى تەقلىد قىلدى. Ergonomic داس بوشلۇقى مەشىقى باشلىنىش ۋە ئاخىرلىشىشنى بىخەتەر ۋە راھەت قوللايدۇ. ئەنئەنىۋى ئورۇندۇقنىڭ ئورنىنى كەڭ ئارقا تاختاي ئورنىتىدۇ ، بۇ ئارقا بېسىمنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە راھەت ۋە مۇقىملىقنى ياخشىلايدۇ.