-
خۇمار قىلغۇچى U30222لا
ئالما يۈرۈشلۈكى Idviskor توك قاچىلاش مۇنارىغا ئاساسەن چېنىقىش تىزىملىكىنى بىلدۈرىدۇ. كۆپۈكنى قوغداش تاختىسى ياخشى قوغداش ۋە ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. راھەت چېنىقىش مۇساپىسى خان جەمەتى مۇسكۇلىنىڭ كۈچىنىڭ كۈچىگە ئەھمىيەت بېرىدۇ.
-
تۇتقۇچى U3022RA
ئالما يۈرۈشلۈك سوممىسى Hipugrat تىزىمغا ئالەم كېچىسى مۇسكۇرسىنى نىشانلايدۇ, سىيرىلغۇچ دەپ ئۇچرايدۇ. ئورۇق قاچىدا مەخپىيەتلىكنى قوغداش ئۈچۈن ھەق تۆلىگۈچىنىڭ ئالدى ئۈستىنى ياخشى كۆرىدۇ, ماھىيەتچىلەر تېخىمۇ ياخشى تەربىيىلەش ئىقتىدارىنى قولغا كەلتۈرىدۇ. كۆپۈكنى قوغداش تاختىسى ياخشى قوغداش ۋە ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. راھەت چېنىقىش مۇساپىسى سىياسەتچىلەرنىڭ كۈچىنىڭ كۈچىگە ئەھمىيەت بېرىدۇ.
-
تۇتقۇن قىلغۇچى ۋە خۇمار ئۇ 3021A
ئالما يۈرۈشلۈكلىرى تۇتقۇچى ۋە خرۇستېرنىڭ ئىچكى ۋە تاشقى يوپۇق ئۈچۈن ئاسان تەڭشەش ئورنى بار. قوش پۇتلۇق مىخلارنىڭ كەڭ دائىرىسىنى سىغدۇرالايدۇ. كونىراپ كەتكەن تاختايلار ياخشىلانغان ئىقتىدار ۋە تەسەللى بېرىش ئۈچۈن بۇلۇتلۇق بولۇپ, چېنىقىش زاۋۇتىنىڭ مۇسكۇل كۈچىگە ئەھمىيەت بېرىشى ئۈچۈن ئاسانلاشتۇرىدۇ.
-
ئارقا كېڭەيتىش U3031A
ئالما يۈرۈشلۈك كېڭەيتىلمىسىدە ئارقا كېڭەيتىشچان ئارقا رول ئويغانلىق ئارقا روللار بىلەن ئېلىپ يۈرۈشكە رۇخسەت قىلىنغان, چېنىقىشقا رۇخسەت قىلىنغان ھەرىكەت دائىشنى تاللىشىغا يول قويدى. كېڭەيتىلگەن بەل ھەۋەسكارىلار پۈتۈن ھەرىكەت دائىرىسىدە راھەت ۋە ئېسىل قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. پۈتكۈل ئۈسكۈنىدە يەنە ئالمىنىڭ يۈرۈشلۈك, ئاددىي پرىنسىپ, مۇنەۋۋەر تەنتەربىيە تەجرىبىسى.
-
Biceps curl u3030A
ئالما يۈرۈشلۈك نىسبىتى Bualps نىڭ ئىلمىي بۈگۈزى بار, راھەت, بۇ ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرگە ماسلىشالايدۇ. يەككە نەشپۈت تەڭشىگىلى بولىدىغان چاتاق ئىشلەتكۈچى ئابونتلارنىڭ توغرا ھەرىكەت ئورنىنى تېپىشىغا كاپالەتلىك قىلالمايلالا قالماي, ئەڭ ياخشى راھەتكە كاپالەتلىك قىلالايدۇ. BICEPS نىڭ ئۈنۈملۈك غىدىقلاش مەشىقىنى تېخىمۇ مۇكەممەل قىلالايدۇ.
-
كامېر بەيگىسى ۋە triceps U3087a
ئالمىنىڭ يۈرۈشلۈك كامېر كاۋىپى Bicepsps biceps / TripeSS بىرلەشتۈرۈلگەن ماي قاچىلاشنى ئىشلىتىدۇ, بۇ بىر ماشىنىدا ئىككى خىل چېنىنىشنى ئورۇنلاشتۇرالايدۇ. يەككە نەشپۈت تەڭشىگىلى بولىدىغان چاتاق ئىشلەتكۈچى ئابونتلارنىڭ توغرا ھەرىكەت ئورنىنى تېپىشىغا كاپالەتلىك قىلالمايلالا قالماي, ئەڭ ياخشى راھەتكە كاپالەتلىك قىلالايدۇ. توغرا چېنىقىش ئەسەرلىرى ۋە كۈچ-قۇۋۋىتى چېنىقىشنى تېخىمۇ ياخشى قىلالايدۇ.
-
كۆكرەك ۋە مۈرىسى U3084a نى بېسىڭ
ئالما يۈرۈشلەت كۆكرەك مۈرىسى بۇ ئۈچ ماشىنىنىڭ ئىقتىدارلىرىنىڭ بىرسىنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئېتىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. بۇ ماشىنىغا, ئىشلەتكۈچى ئورۇندۇقنى باسما ۋە ئورۇندۇقنى تەڭشىيەلەيدۇ, يۇقىرىقىچە يانتۇ باسما ۋە مۈرىنى بېسىڭ. ئورۇن بەلگىلەشتىكى ئوڭ تەرەپتىكى بىر تەرەپنى كۆپ ئورۇنغا تىزىلغان بولۇپ, ئورۇننىڭ ئاددىي تەڭشەش بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ, ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئوخشىمىغان مەشىق ئۈچۈن ئاسان ئولتۇرۇشىغا يول قويۇشى.
-
Glute isolatator u3024a
Apple يۈرۈشلۈك پارقىراقلىقى يەر شەكلىدىكى پاراتلىغۇچى ئاساس قىلىنغان يەر تەۋرەش بولۇپ, بەلۋاغ ۋە ئۇنىڭ پۇتىنىڭ مۇسكۇلىلىرىنى تەربىيىلەش قاتارلىقلارنى نىشان قىلىدۇ. تىرناق تاختىلىرى, تەڭشىگىلى بولىدىغان كۆكرەك ۋە بىر تەرەپچىلەر ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن مۇقىم قوللىدى. مۇقىم يەر ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا, تاختاينىڭ ئورنىغا ئۈسكۈنىنىڭ مۇقىملىقىنى ئاشۇرۇۋاتقاندا ئۈسكۈنىنىڭ مۇقىملىقىنى ئاشۇرىدۇ, چېنىقىش ئۇسۇلىدىن بەھرىمەن بولىدۇ, ھىفتنى كېڭەيتىشكە پايدىلىق.
-
گىرىمى U3013A نى بېسىڭ
ئالما بىر قاتلىمى «ۋاقىتلىق ئورۇندۇق ۋە كەينىدىكى ئۈستەللەر ئارقىلىق كىچىك تەڭشەكلەر بىلەن كىچىك تەڭشەك بىلەن كىچىك تەڭشەكلەرنى ھەل قىلىدۇ. قوش ئورۇن تۇتقۇچى راھەت ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىل بولۇشىغا ماس كېلىدۇ. مۇۋاپىق مۇساپىلىك ئەھۋاللار ئابونتلارنىڭ ئادەم كۆپ بولماسلىقى ياكى چەكلەنگەندەك ھېس قىلماي تېخىمۇ كەڭ مۇھىتقا يول قويىدۇ.
-
يان تەرەپ U3005A
ئالما يۈرۈشلۈك تەتۈرۋۇلاسلار يانپاراپ تىك ئوچۇق لايىھىلەش ئۈسكۈنىسىنى كىرگۈزۈش ۋە چىقىش ئۈچۈن ئاسانلا ئۈسكۈنىنى قىلىدۇ.
-
پۇتى كېڭەيتىلگەن U3002A
ئالما Super Sunce نىڭ كېڭەيتىشنىڭ بىر قانچە باشتېمىدىن ئۆتتى, بۇ ئىشلەتكۈچىنىڭ جانلىق جانلىقلىقىنى ياخشىلاپ چىقىشى كېرەك. تەڭشىگىلى بولىدىغان پۇت تاختىسىنىڭ بىر كىچىك جايدا ئەڭ راھەت كېيىنكى قىياپەتنى تاللىشىغا يول قويىدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا ياستۇق تىزنىڭ ئاسانلا قولدىن بېرىپ, ياخشى بىيوئېچسقا يېتىش ئۈچۈن تىزنى ئاسانلا توغرىلىنىدۇ.
-
پۇتى كېڭەيتىلگەن ۋە پۇتى UNTL U3086a
ئالما يۈرۈشلۈكلىرى Ev تىزمىسى / پۇت مۈلكى قوش ئىقتىدارلىق تېلېفون ماشىنىسى. قۇلايلىق شىتىنە تاختاي ۋە پاچاق تاختىسى بىلەن لايىھەلەنگەن, سىز چوقۇم ئولتۇرۇش ئورنىدىن تەڭشىيەلەيسىز. پارت تىزنىڭ ئاستىدىكى شىن تىزنى, پۇختا, يەنە 28-يولدىكى ئابونتلارنىڭ ئوخشىمىغان مەشىق ئۈچۈن توغرا تەربىيىلەش ئورنىنى بىلىشى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
