-
Tited tricep تەكشى U207C
ئەبەدىي يۈرۈشلۈكلىرىنى ئورۇندىدى, توپلانغان قەبرىتكۈچى ئارقىلىق ئولتۇراقلاشقاندا, ئەمەلدارلارنىڭ قولىنى توغرا تەربىيىلەش ئورنىدا مۇقىملاشتۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ, شۇنداق بولغاندا ئۇلار ئۇلارنىڭ پاراسلىرىنى ئەڭ ياخشى ئۈنۈم ۋە تەسەللى بىلەن ئىشلىتەلەيدۇ. ئۈسكۈنىلەرنىڭ قۇرۇلما لايىھىلەش ۋە تەربىيىلەش ئۈنۈمىنى ئويلاشقاندا, ئاددىي ۋە قوللايدۇ.
-
مۈرىسى U2006c نى بېسىڭ
Alien يۈرۈشلۈك مۈرىسى ھەل قىلغۇچ ئورۇننى ئىشلىتىپ, ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى ئىشلەتكۈچىلەرنى ماسلاشتۇرغاندا قوش يۆنىلىشلىك ئورۇننى تېخىمۇ ياخشى ھەل قىلىش. مۈرىنى تەقلىد قىلىش مۈرىسى مۈرىنىڭ بىئېرېئولوگىيەسىنى ھېس قىلىش. بۇ ئۈسكۈنىگە يەنە ئوخشىمىغان ئورۇنغا راھەت بىر قول سەپلەنگەن بولۇپ, جىنس توپچىلار ۋە ھەر خىل مەشىقلەرنىڭ راھەتلىكىنى ئاشۇرىدۇ.
-
Trigerps كېڭەيتىلمىسى U2028c
Alien يۈرۈشلۈكلىرى كېڭەيتىلمىسى TristPers كېڭەيتىشنىڭ بىئولوگىيىلىك كۆرۈنۈشىنى تەكىتلەش ئۈچۈن كلاسسىك لايىھىلەشنى قوللىنىدۇ. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ خاتىرجەم ۋە ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى, ئىشقا ئورۇنلاشتۇرۇشقا شارائىت ھازىرلاپ, ئورۇندۇق تەڭشەش ۋە يانتۇ قول تاختىسى ئورۇندۇقتا ياخشى رول ئوينايدۇ.
-
تىك ھالەتتە U2008c نى بېسىڭ
Alien يۈرۈشلۈكى تىك مۇساپىسى ئۈستۈنكى بەدەن مۇسكۇلى گۇرۇپپىسىنى تەربىيىلەش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا تاختاي ئەۋرىشكە ۋە ئىقتىدارنى تەڭپۇڭلاشتۇردى. بۆلۈش باسقۇچلۇق تىپ لايىھىسى لايىھىلەش لايىھىلەشلەر بىرلەشتۈرۈش باشقۇرۇشنى يول قويىدۇ.
-
Vertic Rw U2034C
Onien يۈرۈشلدىكى تىك قۇر بار بولۇپ, كۆكرەك تاختىسى ۋە ئورۇندۇق ئېگىزلىكى ۋە ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ چوڭلۇقىغا ئاساسەن باشلىنىدۇ. ئورۇندۇق ۋە كۆكرەك قىسمى تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىكى ئۈچۈن ئەلچىناھ بولۇپ كەلدى. L شەكىللىك بىر تەرەپنەك لايىھىسى ئابونتلار ئابونتلارنىڭ ھەر ئىككىسىنى كەڭ ۋە تار بولۇشى ئۇسۇلىنى ئىشلىتىپ, تەربىيىلەشنىڭ ھەر ئىككىسىنى ئىشلىتىش, مۇناسىپ مۇسكۇل توپچىسىنى تېخىمۇ ياخشى قوزغىتىڭ.
-
قورساقسىز ئىلۇتىكى U2073d
يىرتقۇچ ھايۋاناتلار قاتلىمىدا قورساق قىسمى يوللانمىغان ئورۇندۇقتىكى مەنزىرىسىدە ئەڭ تۆۋەن تەڭشەش لايىھىسىگە ئەمەل قىلىدۇ. مەشىق جەريانىدا ئۆزگىچە لايىھەلەنگەن ئورۇندۇق تاختىسىنى داۋاملىق قوللايدۇ. كۆپۈكچىلەر تەربىيىلەش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ياستۇقنى ئىشلەپچىقىرىشقا, ۋە قارشىلىشىشنىڭ سىلىق ۋە بىخەتەر ھەرىكەت بىلەن تەمىنلەيدۇ
-
قورساق ۋە ئارقا كېڭەيتىش U2088d
يىپرايتورنىڭ قورشاۋ / ئارقا كېڭەيمىچى ئابونتلارنى ماشىنىدىن قالدۇرماي لايىھەلەنگەن قوش ئىقتىدارلىق فۇنكسىيە. ھەر ئىككى چېنىقىش راھەت تاختاينى راھەتلەندۈرىدۇ. ئاسانلاش تەڭشەشنى تەڭشەش ئارقا كېڭەيتىلمىسى ۋە قورساق كېڭەيتىلگەن ئۈچۈن بىرنى كېڭەيتىش ئورنى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
-
تۇتقۇچى ۋە خۇمار قىلغۇچى U2021d
يىرتقۇچ تەشكىللىگۈچى ھۆددىگەرلىك ۋە خۇمارنىڭ ئىچكى ۋە تاشقى يوپۇق ئۈچۈن ئاسان تەڭشەش ئورنى بار. قوش پۇتلۇق مىخلارنىڭ كەڭ دائىرىسىنى سىغدۇرالايدۇ. ئورۇندۇق ۋە ئارقا تاختاي تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىكى ئۈچۈن ئەلچىناھ. پاجىئەلەرنى ئىتتىرىش ئىقتىدارى ياخشىلانغان ئىقتىدار ۋە ھاكىمىيەت يۈرگۈزۈش ئۈچۈن بۇلۇتلۇق بولۇپ, مۇسابىقىنىڭ مۇسكۇل كۈچىگە ئەھمىيەت بېرىشى ئۈچۈن ئاسانلاشتۇرىدۇ.
-
ئارقا كېڭەيتىش U2031d
Preematire Persation يۈرۈشلۈكلىرىنىڭ تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا رول ئويغانلىقتىن, چېنىقىشقا رۇخسەت قىلىنغان ھەرىكەتچان ھەرىكەت دائىرە دائىرىسىنى ئەركىن تاللاشقا يول قويۇلغان. كېڭەيتىلگەن بەل ھەۋەسكارىلار پۈتۈن ھەرىكەت دائىرىسىدە راھەت ۋە ئېسىل قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئاددىي پىكاپ پرىنسىپى, ئېسىل تەنتەربىيە تەجرىبىسى.
-
Biceps curl u20d
PRateSpos يۈرۈشلۈكلىرى Buicl نىڭ ئىلمىي بۈگۈزى بار, راھەت, بۇ ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرگە ماسلىشالايدۇ. يەككە نەشپۈت تەڭشىگىلى بولىدىغان بىر قاتلىغۇچ ئىشلەتكۈچىنىڭ توغرا ھەرىكەت ئورنىنى تېپىشىغا ئەرزىيدۇ, ئەمما BISPS نىڭ ئۈنۈملۈك غىدىقلىنىشى جەمئىيەتنى تېخىمۇ مۇكەممەل بېرەلەيدۇ. بۇ ئورۇندۇق تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىكى ئۈچۈن ئەلچى.
-
كېپىنەك ماشىنىسى U2004d
يىرتقۇچ ھايۋاناتتۇرۇش كېپىلكى ماشىنىسىنىڭ كۆپ قىسمىنى يىغىۋېلىنغان ھەرىكەت ئەندىزىسىنىڭ كۆپ قىسمىنى تۆۋەنلىتىۋەتكەندە, كۆپ خىل مۇسكۇل مۇسكۇلنىڭ تەسىرىنى ئۈنۈملۈك قوزغىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئورۇندۇق ۋە ئارقا تاختاي تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىكى ئۈچۈن ئەلچىناھ. مېخانىكىلىق قۇرۇلمىدىمۇ, مۇستەقىل ھەرىكەت قوراللىرى مەشىق مۇساپىسىنى ئوڭۇشلۇق قىلدى, ئۇلارنىڭ تۈزۈلۈش لايىھىسى ئابونتلارنىڭ ئەڭ ياخشى ھەرىكەت دائىرىسىگە ئېرىشىشى بولىدۇ.
-
كامېر بەيگىسى ۋە triceps U2087d
يىرىدىر يۈرۈشلۈك كامېر كاۋىپىس كوماندىسى Bicepss Biceps / TripSPS ئارقىلىق ئىشلىتىدۇ, بۇ بىر ماشىنىدا ئىككى خىل چېنىقىشنى ئورۇنلاشتۇرالايدۇ. يەككە نەشپۈت تەڭشىگىلى بولىدىغان چاتاق ئىشلەتكۈچى ئابونتلارنىڭ توغرا ھەرىكەت ئورنىنى تېپىشىغا كاپالەتلىك قىلالمايلالا قالماي, ئەڭ ياخشى راھەتكە كاپالەتلىك قىلالايدۇ. ئورۇندۇق ۋە ئارقا تاختاي تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىكى ئۈچۈن ئەلچىناھ. ھەمدە توغرا چېنىقىش ئەسكىرى ۋە زورلۇق ئورۇننى چېنىقىشقا بولىدۇ.
