-
Pectoral Machine E4004A
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك سايمان ماشىنىسى تۆۋەنلەش ھەرىكىتى ئەندىزىسى ئارقىلىق دېلتود مۇسكۇلىنىڭ ئالدىدىكى تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كۆپىنچە كۆكرەك مۇسكۇلىنى ئۈنۈملۈك قوزغىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مېخانىكىلىق قۇرۇلمىدا ، مۇستەقىل ھەرىكەت قوراللىرى مەشىق جەريانىدا كۈچنى تېخىمۇ راۋانلاشتۇرىدۇ ، ئۇلارنىڭ شەكىل لايىھىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئەڭ ياخشى ھەرىكەت دائىرىسىگە ئېرىشەلەيدۇ.
-
Prone Leg Curl U3001B
Prone Leg Curl ئاسان ئىشلىتىش تەجرىبىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن مايىل لايىھە قوللىنىدۇ. كېڭەيتىلگەن تىرناق ياپقۇچ ۋە تۇتقۇچ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ تورۇسنى تېخىمۇ مۇقىملاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ ، پۇتنىڭ غالتەكلىك تاختىسىنى ئوخشىمىغان پۇت ئۇزۇنلۇقىغا ئاساسەن تەڭشىگىلى ھەمدە مۇقىم ۋە ئەڭ ياخشى قارشىلىققا كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ.
-
Pulldown U3035B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈكى Pulldown غا تېخىمۇ تەبىئىي ۋە سىلىق ھەرىكەت يولىنى تەمىنلەيدىغان ئىنچىكە بىيو مېخانىكىلىق لايىھە قوللىنىلغان. بۇلۇڭلۇق ئورۇندۇق ۋە غالتەكلىك تاختاي ھەر خىل چوڭلۇقتىكى چېنىقىغۇچىلارنىڭ راھەت ۋە مۇقىملىقىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزىدۇ.
-
Rotary Torso U3018B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك Rotary Torso ئابونتلارنى يادرولۇق ۋە ئارقا مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشنىڭ ئۈنۈملۈك يولى بىلەن تەمىنلەيدىغان كۈچلۈك ۋە راھەت ئۈسكۈنىدۇر. تىز تىزىش لايىھىسى قوللىنىلغان بولۇپ ، ئىمكانقەدەر تۆۋەنكى بەلنىڭ بېسىمىنى ئازايتىش بىلەن بىرگە يانپاش ئەۋرىشىملىكىنى سوزالايدۇ. ئۆزگىچە لايىھەلەنگەن تىز پاچاقلىرى ئىشلىتىشنىڭ مۇقىملىقى ۋە راھەتلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە كۆپ قىياپەت مەشىقىنى قوغدايدۇ.
-
ئولتۇرغان Dip U3026B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئورۇندۇقلىرى ئۈچبۇلۇڭ ۋە كۆكرەك مۇسكۇلى گۇرۇپپىسىنىڭ لايىھىسىنى قوللانغان. بۇ ئۈسكۈنىلەر مەشىقنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، پاراللېل تاياقچە ئورۇندىغان ئەنئەنىۋى ئىتتىرىش مانېۋىرىنىڭ ھەرىكەت يولىنى كۆپەيتىدىغانلىقىنى ۋە قوللايدىغان يېتەكچى مەشىق بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ماس كېلىدىغان مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى تېخىمۇ ياخشى مەشىق قىلىشىغا ياردەم قىلىڭ.
-
ئولتۇرغان پۇتى بۈدرە U3023B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئورۇندۇق پۇتى بۈدرە تەڭشىگىلى بولىدىغان موزاي پاچىقى ۋە تۇتقۇچ بىلەن يوتا پاچىقى بىلەن لايىھەلەنگەن. كەڭ ئورۇندۇق ياستۇقى چېنىقىشنىڭ تىزى بىلەن تۈگمە نۇقتىسىنى توغرا توغرىلاشقا سەل مايىل بولۇپ ، خېرىدارلارنىڭ توغرا چېنىقىش ھالىتىنى تېپىشىغا ياردەم بېرىپ ، مۇسكۇللارنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە تېخىمۇ راھەت بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
-
ئولتۇرغان Tricep Flat U3027B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ئورۇندۇقلۇق ئۈچ چاقلىق ئورۇندۇق ، ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە بىر گەۋدىلەشتۈرۈلگەن تىرناق قول تاختىسى ئارقىلىق ، چېنىقىشنىڭ قوللىرىنىڭ توغرا مەشىق ئورنىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار ئۈچبۇلۇڭنى ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈم ۋە راھەت بىلەن ئىشلىتەلەيدۇ. ئىشلىتىش قۇلايلىق ۋە مەشىق ئۈنۈمىنى كۆزدە تۇتۇپ ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ قۇرۇلما لايىھىسى ئاددىي ۋە قوللىنىشچان.
-
مۈرىنى بېسىش U3006B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك مۈرىسى بېسىش ئارقىلىق ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە ماسلىشىش بىلەن تەڭشەلگەن ئورۇندۇق بىلەن تۆۋەنلەش تاختىسىنى ئىشلىتىپ تورۇسنى تېخىمۇ مۇقىملاشتۇرىدۇ. مۈرىنى بېسىشنى تەقلىد قىلىپ ، مۈرىنىڭ بىيو مېخانىكىسىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىڭ. بۇ ئۈسكۈنىگە يەنە ئوخشىمىغان ئورۇندىكى راھەت تۇتقۇچ ئورنىتىلغان بولۇپ ، چېنىقىشنىڭ راھەتلىكى ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
-
Triceps كېڭەيتىلمىسى U3028B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك Triceps كېڭەيتىلمىسى كلاسسىك لايىھە قوللانغان بولۇپ ، ئۈچبۇلۇڭ كېڭەيتىشنىڭ بىئولوگىيىلىك مېخانىزىمىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئۈچبۇلۇڭنى راھەت ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلىتىشىگە شارائىت ھازىرلاش ئۈچۈن ، ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە يانتۇ قول ئىشكاپ ئورۇن بەلگىلەشتە ياخشى رول ئوينايدۇ.
-
Vertical Press U3008B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ۋېرتىكال بېسىمى ئۈستۈنكى بەدەن مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنى مەشىقلەندۈرۈشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا تاختا جانلىق باشلىنىش ئورنى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ھەم راھەت ھەم ئىقتىدارنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ. بۆلۈش تىپىدىكى ھەرىكەت لايىھىسى مەشىق قىلغۇچىلارنىڭ ھەر خىل مەشىق پروگراممىلىرىنى تاللىشىغا يول قويىدۇ. ھەرىكەت قولنىڭ تۆۋەن تۈۋرۈكى مۇۋاپىق ھەرىكەت يولى ۋە ئورۇننىڭ كىرىش-چىقىش ئاسان بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
-
Vertical Row U3034B
ئۇسلۇب يۈرۈشلۈك ۋېرتىكال قۇرنىڭ تەڭشىگىلى بولىدىغان كۆكرەك تاختىسى ۋە ئورۇندۇق ئېگىزلىكى بار بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن باشلىنىش ئورنى بىلەن تەمىنلەيدۇ. تۇتقۇچنىڭ L شەكىللىك لايىھىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ھەم كەڭ ھەم تار تۇتۇش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىپ مەشىق قىلىپ ، ماس مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى تېخىمۇ ياخشى قوزغىتالايدۇ.
-
قورساقتىكى ئايرىغۇچ H3073
Galaxy يۈرۈشلۈك قورساقنى ئايرىغۇچلار ھەددىدىن زىيادە تەڭشەش ئېلىپ بارماي مېڭىش ۋە ئەڭ ئاددىي لايىھە قوللىنىدۇ. ئالاھىدە لايىھەلەنگەن ئورۇندۇق تاختىسىنى مەشىق جەريانىدا كۈچلۈك قوللاش ۋە قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. دومىلىما ھەرىكەت ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. تەڭپۇڭ تەڭپۇڭلۇق ئېغىرلىقى تۆۋەن قوزغىلىشچانلىقى بىلەن تەمىنلەپ ، چېنىقىشنىڭ ئوڭۇشلۇق ئېلىپ بېرىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
