-
پۇتىنى كېڭەيتىش Y960Z
بايقاش-رېشارەت پۇتى كېڭەيتىش ئىدارىسى كېسىشمە يوللىرىنى ئاشىق-ئەندىشىلەرنى قىلىپ, كۇئادارتلارنى تولۇق جەلپ قىلىش ئۈچۈن ھەرىكەت تەرتىپىنى لايىھەلەپ چىققان. نوقۇل مېخانىكىلىق يەتكۈزۈش قۇرۇلمىسى يۈكنىڭ توغرا تارقىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ, ئېرىكمە ئەلالاشتۇرۇش ئورنى ۋە شىن قەغەزلەر تەربىيىلەشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
-
CAFF Y945Z
بايقاش-R يۈرۈشلۈك موزاي ئاشقازان-شىتات ۋە موزاي مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى ئۈنۈملۈك نىشانلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئومۇرتقا بېسىم قىلماي تۇرۇپ, ئەركىن يۈكنى يەتكۈزۈش ئەركىنلىكى ۋە ئەركىنلىكى بىلەن تەمىنلەيدۇ. كەڭ سودا خاراكتېرلىك ئىنژېنېرنىڭ ئوخشىمىغان پۇت ئورنى بىلەن ئوخشىمايدۇ.
-
پۇت Y950Z نى بېسىڭ
بايقاش يىلپىز يىللىرى بۇ يىل يۈرۈشلۈك-كىرىش پۇتى تاقىلىپ Knicspostic لىڭشىت ھەرىكەتنى كۆپەيتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن, بۇ تۆت گۇرۇپپىغا ھامىلدارلارنىڭ كېڭەيتىلىشى ۋە سىغىڭلىشىشىغا ئىنتايىن ئۈنۈملۈك. كەڭ پۇت سۇپىسى ئابونتلارنىڭ پۇت ئورنىغا ئاساسەن مەشىققە يول قويىدۇ. Handgrips چېنىقىش جەريانىدا مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ھەمدە مەشىقنى يەنە بىر باشلىنىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.
-
ئۆردەك پۇتى y955z
بايقاش يىل ئورناتتى, Argomony Steded نىڭ قوللىنىلغانلىقىنى ۋە يوقىتىش قوللاشنى كۆپەيتىدۇ, ئابونتلار توسالغۇغا راھەت ۋە ئۈنۈملۈك مەشىق قىلالايدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان پۇت تاختىسى ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە توغرا مەشىق ئورۇن, كەڭ بەل ۋە قول ۋە قول مەشىقىدە ئاسان ئالماشتۇرغۇچقا يول قويىدۇ.
-
Sipe dip y965z
بايقاش-R يۈرۈشلۈك دەۋرىدىكى ئۆزگىرىشچان ئۆزگىرىشلەرنى تولۇق ئاكتىپلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن, توسالغۇ مۇسكۇلىغا تولۇق ئاكتىپلاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مۇستەقىل ھەرىكەت قوللىرى تەڭپۇڭ كۈچىيىپ, ئىشلەتكۈچىنىڭ مۇستەقىللىق قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەڭ ياخشى تېما ھەمىشە تەربىيىلەش جەريانىدا ئىشلەتكۈچىگە ماس كېلىدۇ.
-
Biceps curl y970Z
بايقاش-سائەت R يۈرۈشلۈكلىرى Bicel CrossLow ستىلسى ئوخشاش Burl نى كۆپەيتىدۇ. ساپ مېخانىكىلىق قۇرۇلمانىڭ سۇنى سىقىلدىغان يۈكنى رونوپ ئاشۇرۇپ, ئېرىكوم ئەلالاشتۇرۇشتىن باشقا مائارىپنى تېخىمۇ راھەت قىلىدۇ.
-
دەرىجىدىن تاشقىرى كۋادرات U3065
Evososter Server Supat Squation بولسا, چوڭ مۇسكۇللارنى ۋە يانپاشنىڭ ئاساسلىق مۇسكۇللىرىنى قوزغىتىدۇ. كەڭ, بۇلۇڭلۇق پۇت ساتىمى ئىشلەتكۈچىنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى يانتۇ ئايروپىلاندا ھەرىكەت قىلىدۇ, ئومۇرتقىدا بېسىمنى زور دەرىجىدە قويۇپ بېرىدۇ. قوزغاتقۇچنى قوزغاتقاندا قۇلۇپلاش پىشۇرۇش ماشىنىسى ئاپتوماتىك چېكىنىپ, چىقسىڭىز, پىداپنى ئاسانلا ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ.
-
Smith moods u3063
ئىۋار يۈرۈشلۈك SMITH ئاپتوبۇسى ئابونتلار ئارىسىدا ئىجادچان, ئۇسلۇبتا ياسالغان ماشىنا دەپ قىزىقىدۇ. Smith Bran نىڭ تىك ھەرىكىتى توغرا كاۋاپدانغا يېتىش ئۈچۈن چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. كۆپ قۇلۇپلاش ئورنى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ چېنىقىش جەريانىدا ھەر قانداق ساۋاق قاۋاقخانىلارنى توختىتىپ, ئاستىدىكى ياساش بازىلار ماشىنىنى تۇيۇقسىز تۆۋەنلەش قاۋاقداش كەلتۈرۈپ چىقارغان زىياندىن كەلگەنگە يول قويىدۇ.
-
Calf U3062 نى ئولتۇردى
Evosost يۈرۈشلۈك ئولتۇرغان موزاي ئىشلەتكۈچىنىڭ ئېغىرلىق ئېغىرلىقىنى ۋە قوشۇمچە ئېغىرلىق تەخسىنى قوزغايدۇ. ئاسان تەڭشىگىلى بولىدىغان يوۋۇق تاختىسىنىڭ ئوخشىمىغان چوڭ-كىچىكلىكىنى قوللايدىغان ئىشلەتكۈچىلەرنى قوللايدىغان ئىشلەتكۈچىلەرنى قوللىنىدۇ, مۇقەددەس سائەتلىك لايىھىلەش تېخىمۇ راھەت ۋە ئۈنۈملۈك مەشىقنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. باشلىنىشتىن توختىغاندا ئاسراش ۋە مەشىقنى باشلىغاندا بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
-
يانتۇ رەت تەرتىپى U3061
ئېۋوس يۈرۈشلۈك زاپچاس-قۇر تەڭشەلگەن يان تەرەپنى يۆتكىگىلى بولىدۇ, ئارقا مۇسكۇلىدىن ئۈنۈملۈك قوزغىتىپ, كۆكرەك كېمىسى مۇقىم ۋە راھەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ. قوش پىيادە قېلىپغات سۇكىسىنىڭ ئوخشىمىغان چوڭ-كىچىكلىكىنى توغرا تەربىيىلەش ئورنىدا بولۇشىغا يول قويىدۇ, قوش مۇزاكىراق گومى قايتا تەربىيىلەش ئۈچۈن كۆپ خىل ئېھتىماللىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
-
Hip thrust u3092
Even يۈرۈش بېزە بېغىش ئىتتىرىش كلون مىچېنى ئاساس قىلىپ, ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ھەقسىز ئېغىرلىق كۇلچاقلىرىنى تەقلىد قىلىپ تەقلىدىي كۈچۈكنى تەقدىر قىلدى. Ergonoumic دالۋىك تاختلىرى مەشىق باشلىنىش ۋە ئاخىرلىشىش ئۈچۈن بىخەتەر ۋە راھەت قوللاڭ. ئەنئەنىۋى ئورۇندۇق كەڭ بەلۋاغ تاختا ئالماشتۇرۇلىدۇ, يەنى ئارقا تەرەپتىكى بېسىمنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ ۋە راھەت ۋە مۇقىملىقنى ئۆستۈرىدۇ.
-
Hack squat e3057
Evoost Series Hack Squacat بىر قەدەر بوشاشتۇرۇشنىڭ ھەرىكەت يولىنى تەقلىدىي كۈچ بىلەن تەمىنلەيدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي, ئەنئەنىۋى ئاساس زوبىسىنىڭ ماۋزۇسىنى يۈكنى يۈكلەيدۇ, مەشىق-ئۈچەيدىكى ماي قاچىلاشنىڭ مايىللىق ئايروپىلانىدىكى تارتىش كۈچى مەركىزىنى مۇقىملاشتۇرۇلتى.
