طاقت

طاقت

سامان یا مفت وزن کی تربیت کے ذریعے، آپ پٹھوں کی شکل بدل سکتے ہیں، پٹھوں کی برداشت کو بڑھا سکتے ہیں، اور کھیل کی کارکردگی اور جسمانی شکل دونوں میں نمایاں بہتری لا سکتے ہیں۔ اس سیکشن میں آپ کو اپنے لیے طاقت کی تربیت کا بہترین حل ملے گا۔
کارڈیو

کارڈیو

مسلسل اور بار بار ورزش کے ذریعے کارڈیو پلمونری فنکشن کو بہتر بنائیں۔ آپ اس سیکشن میں اپنے آئیڈیل کارڈیو زون کا انتخاب اور تعمیر کرسکتے ہیں۔
گروپ ٹریننگ

گروپ ٹریننگ

فرش کی جگہ کا موثر استعمال گروپ ٹریننگ کے لیے مزید امکانات فراہم کرتا ہے، چاہے آپ کلاس، ٹیم یا دیگر ضروریات پر توجہ مرکوز کر رہے ہوں، اس سیکشن میں مطمئن ہو سکتے ہیں۔
اوزار

اوزار

اس سیکشن میں آپ مختلف ٹولز تلاش کر سکتے ہیں جن کی آپ کو اپنے فٹنس ایریا کے لیے ضرورت ہے، بشمول وینٹیلیشن، ریلیکس، فٹنس لوازمات، اور بہت کچھ۔