Prestige Series Super Squat رانوں اور کولہوں کے بڑے پٹھوں کو چالو کرنے کے لیے فارورڈ اور ریورس اسکواٹ ٹریننگ کے طریقوں کی پیشکش کرتا ہے۔ چوڑا، زاویہ دار پاؤں کا پلیٹ فارم صارف کی حرکت کے راستے کو مائل طیارے پر رکھتا ہے، جس سے ریڑھ کی ہڈی پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ جب آپ ٹریننگ شروع کریں گے تو لاکنگ لیور خود بخود گر جائے گا اور جب آپ باہر نکلیں گے تو پیڈل چلا کر آسانی سے ری سیٹ کیا جا سکتا ہے۔