کیا آپ اپنے تجارتی جم یا ذاتی تربیتی کمرے کے لئے بہترین پاور ریک تلاش کر رہے ہیں؟
اگر ایسا ہے تو ، یہ واضح خریداری گائیڈ آپ کو اپنی ضروریات کے لئے بہترین پاور کاج کا انتخاب کرنے کے لئے انتہائی اہم تفصیلات سے گزرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
پاور ریک کا مالک ہونا آپ کے پاس طاقت کی تربیت کا سب سے اہم سامان ہے۔ چاہے آپ کراسفٹ ، پاور لفٹنگ ، اولمپک ویٹ لفٹنگ کر رہے ہو ، یا صرف پٹھوں اور جلانے والی چربی کی تعمیر کے لئے تلاش کر رہے ہو ، ایک پاور ریک آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لئے بہترین ٹول ہے۔
چاہے آپ منتخب کریںڈی ایچ زیڈ فٹنس سے ایک پاور ریکیا نہیں ، یہ مضمون آپ کو پریمیم پاور ریک کے کلیدی عوامل سے شروع کرکے صحیح انتخاب کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
لیکن پہلے ، آئیے اس پر غور کریں کہ آپ کو پہلی جگہ بجلی کا ریک کیوں خریدنا چاہئے۔
پاور ریک کیوں خریدیں؟
کیونکہ وہ موافقت پذیر ہیں
-ایک ریک بہت ساری مختلف مشقوں کو سنبھال سکتا ہے جن میں ڈیڈ لفٹ ، بینچ پریس ، کیبل کراس اوور ، اسکواٹس ، اوور ہیڈ پریس ، کرل ، ٹھوڑی اپس ، لیٹ پل ڈاون ، قطاریں اور بہت کچھ شامل ہیں۔ یہ آپ کے حتمی پاور ریک ورزش کے ل Your آپ کا ایک اسٹاپ اسٹیشن ہے!
وہ لاگت سے موثر ہوسکتے ہیں
-محدود جگہ کے لئے کامل حل ، نہ صرف یہ طاقت کی تربیت میں تجارتی تعلقات کی ضرورت کو ختم کرتا ہے ، بلکہ اس سے آپ کا وقت اور لاگت بھی بچ جاتی ہے۔
سہولت
- گھر میں ایک رکھنے سے آپ کے ورزش کے قریب رہنے میں مدد ملتی ہے اور لائن میں انتظار کرنے ، جم سے آگے پیچھے گاڑی چلانے اور بہت کچھ کی بچت ہوتی ہے۔
کوئی اسپاٹٹر ضروری نہیں ہے
- حفاظتی اسپاٹرز اور دیگر حفاظتی منسلکات کی وجہ سے ، آپ بغیر کسی اسپاٹ کے خود محفوظ طریقے سے کام کرسکتے ہیں۔
مستقل مزاجی
- ورزش کی اچھی عادات کو فروغ دینے سے آپ کو تربیت کے بہتر نتائج حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، اور آپ پاور ریک پر انتہائی مناسب تربیت کا طریقہ تلاش کرسکتے ہیں۔
آزادی
- کسی کے بغیر کسی کو گھورتے ہوئے سکون کے علاقے میں تربیت جب وہ آپ کے سیٹ کو ختم کرنے کا انتظار کرتے ہیں تو واقعی ایک خوشگوار تجربہ ہے۔
صفر انتظار کے اوقات
- آپ کو کسی اور کے سیٹ ختم کرنے کے لئے دوبارہ کبھی لائن میں انتظار نہیں کرنا پڑے گا۔
پرامن
- کسی کو یہ بتانے سے تھک گیا ہے کہ آپ غلط کر رہے ہیں؟ آپ کو کبھی بھی یہ کبھی نہیں سننا پڑے گا۔
میں بہترین پاور ریک کا انتخاب کیسے کروں؟
اگلا ، اب وقت آگیا ہے کہ اس میں غوطہ لگائیں جو بہترین پاور ریک بناتا ہے۔
یہ فیصلہ کرنے میں مدد کے لئے 12 انتہائی اہم تحفظات پر ایک نظر ڈالیں جو آپ کے لئے کون سا پاور ریک بہترین ہے۔
1. صحیح قسم کا انتخاب کریں
دو قسم کے اختیارات دستیاب ہیں۔ پہلی قسم ماڈیولر سسٹم ہے اور آپ کو بیس ریک خریدنے کی اجازت دیتی ہے پھر آپ جو منسلکات چاہتے ہیں اس کا انتخاب کریں۔ اس طرح ، آپ منسلکات یا اسٹیشنوں کی ادائیگی نہیں کرتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں یا ضرورت نہیں ہے۔ دوسری قسم ایک مقررہ پیکیج سسٹم ہے جہاں منسلکات اور اسٹیشنوں کی ایک مخصوص تعداد میں شامل ہیں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں یا نہیں کرسکتے ہیں۔ بجٹ کے شعور کے ل we ، ہم ایک ماڈیولر پاور ریکنگ سسٹم کی سفارش کرتے ہیں۔
2. صحیح منسلکات کا انتخاب کریں
اپنے پاور ریک کے لئے صحیح منسلکات اور اسٹیشنوں کا انتخاب آپ کو ورزش کے تمام ممکنہ امتزاج فراہم کرے گا جس کی آپ کو کبھی ایک سادہ سسٹم میں ضرورت ہوگی۔ یہاں کچھ عام منسلکات ہیں جو آپ کو اپنے ویٹ لفٹنگ اہداف تک پہنچنے میں مدد کرسکتی ہیں:
● چن اپ بارز
● لیٹ کھینچیں والی سیٹ
lat لاٹوں کے لئے گھٹنے رکھنے والا
● لیٹ پل ڈاون اور کم قطار
● مونو لفٹ سسٹم
● بینڈ پیگس
● کور ٹرینرز
● پلیٹ ہولڈرز
●بنچ
3. وزن کی گنجائش کی تصدیق کریں
حفاظتی وجوہات کی بناء پر ، آپ ایک ایسی تلاش کرنا چاہیں گے جو آپ کے استعمال سے کہیں زیادہ وزن کی حمایت کرے۔ یہ ایک ایسا علاقہ ہے جسے آپ نظرانداز نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ ہم ایک پاور ریک کی سفارش کرتے ہیں جو 1،000lb (یا اس سے زیادہ) جامد درجہ بندی کے وزن کی گنجائش پیش کرتا ہے۔
4. اپنی حفاظت پر غور کریں
چونکہ آپ اسپاٹر کے بغیر خود ہی کام کر رہے ہوں گے ، لہذا آپ بجلی کے ایک ریک میں سرمایہ کاری کرنا چاہیں گے جو ساختی طور پر محفوظ اور محفوظ ہے۔ نہ صرف یہ ، بلکہ آپ منسلکات بھی خریدنا چاہیں گے جو آپ کو محفوظ رکھنے میں مدد کریں گے۔
بہترین پاور ریک حفاظتی خصوصیات اور اختیارات پیش کرے گا جن میں شامل ہیں:
rack ریک کو فرش پر لنگر انداز کرنے کی صلاحیت
weld مضبوط ویلڈز اور اعلی معیار کے مواد
● موٹی گیج اسٹیل کی تعمیر
strong مضبوط اور محفوظ سیفٹی
● سیفٹی اسپاٹٹر بازو منسلکات
● سیفٹی سلنگ منسلکات
5. مصنوعات کے طول و عرض کی تصدیق کریں
اپنے فرش کی جگہ کی پیمائش کریں اور اپنے کمرے کے طول و عرض پر غور کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ یہ فٹ ہوجائے گا۔ ماڈیولر ڈیزائن خریدتے وقت ، آپ یہ بھی تصدیق کرنا چاہیں گے کہ آپ کے پاس کسی بھی اضافی اسٹیشنوں یا منسلکات کے ل enough کافی جگہ ہوگی جو آپ مستقبل میں خرید سکتے ہیں۔
6. سوراخ کی جگہ کو چیک کریں
سوراخ قطر میں مستقل رہنا چاہئے اور اوپر سے نیچے تک چلنا چاہئے۔ یہ ضروری ہے تاکہ آپ کم ، درمیانے اور اونچی لفٹیں کرسکیں۔ چھوٹے ایڈجسٹمنٹ میں اضافے بہترین ہیں ، تقریبا½ ½ "سے 1" کے علاوہ ، اور آپ کے جسم کے طول و عرض اور ورزش کے اہداف کے عین مطابق تخصیص کے ل safety سیفٹی اسپاٹرز اور جے ہکس جیسی چیزوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اہم ہیں۔
7. چیک کریں کہ وہاں سوراخ نمبر ہے
یہ ایک چھوٹی لیکن اہم خصوصیت ہے۔ بجلی کے پنجرے کے دونوں اطراف میں نمبر والے سوراخ ہونے سے اندازہ لگ جاتا ہے کہ پن کی جگہ کا تعین کرنے سے باہر نکل جاتا ہے تاکہ چیزیں دونوں اطراف کی سطح پر ہوں۔ اس سے آپ کو اپنے منتخب کردہ ورزشوں کے ل quickly صحیح پوزیشنوں کو جلدی اور آسانی سے تلاش کرنے کے ل your اپنے نمبروں کو یاد رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
8. ایڈجسٹمنٹ میں آسانی کے لئے چیک کریں
بہترین پاور ریک مطابقت پذیر منسلکات کو آسانی سے پوزیشن سے پوزیشن میں ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دے گا۔ پنوں کو محفوظ طریقے سے ڈھانچے پر چڑھانا چاہئے جبکہ منسلک یا ہٹانے میں آسان ہے۔
9. اپنے بجٹ کو چیک کریں
بجٹ کا قیام ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔ اگرچہ آپ کو تقریبا $ 200 ڈالر میں سستے بیس پاور ریک مل سکتے ہیں ، لیکن مواد ، فٹ ، ختم اور ویلڈز عام طور پر کم معیار کے ہوتے ہیں۔ اعلی معیار کے بیس پاور کے پنجروں کی قیمت $ 400 سے زیادہ ہوسکتی ہے اور بہتر مواد ، ویلڈز اور تعمیر کی پیش کش کی جاسکتی ہے۔ اٹیچمنٹ کے ساتھ یاد رکھیں ، آپ کی آخری لاگت $ 1000 سے زیادہ ہوسکتی ہے۔ آپ کے بجٹ پر منحصر ہے ، یہ بہتر ہوسکتا ہے کہ اخراجات کو پھیلانے اور اس کے متحمل ہونے میں آسانی پیدا کرنے کے لئے بیس ریک خریدیں اور ہر ماہ منسلکات حاصل کریں۔ پہلے سے تشکیل شدہ پاور ریک سسٹم خریدتے وقت ، اعلی معیار کے ماڈل $ 2،000 یا اس سے زیادہ چلا سکتے ہیں۔
10. وارنٹی پڑھیں
چاہے آپ اسٹور میں خریدیں یا آن لائن ، اس کی مصنوعات کی وارنٹی جاننا ضروری ہے۔ تاحیات ساختی وارنٹی تلاش کریں۔ عام طور پر ، اعلی لاگت/معیاری یونٹ عام طور پر بہترین وارنٹی کے ساتھ آتے ہیں۔ سستے پاور ریک عام طور پر ساختی وارنٹی کے ساتھ نہیں آتے ہیں جبکہ بہترین پاور ریک کرتا ہے۔
11. شپنگ کی تصدیق کریں
آن لائن خریدتے وقت ، آپ کو یہ طے کرنے کی ضرورت ہے کہ خریداری کی قیمت میں شپنگ شامل ہے یا یہ الگ ہے یا نہیں۔ زیادہ تر کمپنیاں شپنگ وصول کرتی ہیں۔
12. پیکیجنگ کی تصدیق کریں
پاور ریک چھوٹے یا ہلکے نہیں ہیں۔ انہیں یا تو ایک بڑے باکس میں بھیج دیا جائے گا یا کئی خانوں میں۔ معلوم کریں کہ یہ یقینی بنانے کے لئے کس طرح بھیج دیا جائے گا کہ آپ کو معلوم ہوگا کہ کیا آپ کو اپنے جم یا اسٹوڈیو میں جانے میں مدد کی ضرورت ہے۔
وقت کے بعد: ستمبر 14-2022