ایوسٹ سیریز ہپ تھرسٹ گلوٹ مسلز پر فوکس کرتی ہے اور سب سے مشہور مفت ویٹ گلوٹ ٹریننگ کے راستوں کی تقلید کرتی ہے۔ ایرگونومک شرونیی پیڈ تربیت کے آغاز اور اختتام کے لیے محفوظ اور آرام دہ مدد فراہم کرتے ہیں۔ روایتی بینچ کو ایک وسیع بیک پیڈ سے تبدیل کیا گیا ہے، جو کمر پر دباؤ کو بہت کم کرتا ہے اور آرام اور استحکام کو بہتر بناتا ہے۔