-
Trọng lượng miễn phí phổ biến
Nói chung, tập tạ miễn phí phù hợp hơn cho những người tập thể dục có kinh nghiệm. So với những người khác, trọng lượng miễn phí có xu hướng tập trung nhiều hơn vào sự tham gia của cơ thể, yêu cầu sức mạnh cốt lõi cao hơn và các kế hoạch đào tạo linh hoạt hơn và linh hoạt hơn. Bộ sưu tập này cung cấp tổng cộng 16 trọng lượng miễn phí để lựa chọn.
