אַבדאָמינאַל יסאָלאַטאָר ו 3073 ד
פֿעיִקייטן
ו 3073 ד- דיFusion סעריע (נאָרמאַל)אַבדאָמינאַל יסאָלאַטאָרס אַדאַפּט אַ גיין-אין און מינימאַליסט פּלאַן אָן יבעריק אַדזשאַסטמאַנץ. די יוניקלי דיזיינד אַוועקזעצן בלאָק גיט שטאַרק שטיצן און שוץ בעשאַס טריינינג. די ראָולערז צושטעלן עפעקטיוו קושאַנינג פֿאַר באַוועגונג. טאָמבאַנק באַלאַנסט וואָג גיט אַ נידעריק אָנהייב קעגנשטעל צו ענשור אַז די געניטונג איז דורכגעקאָכט סמודלי און זיכערקייַט.
ערגאַנאַמיק אַוועקזעצן בלאָק
●ינטעליגענט ערגאַנאַמיק פּלאַן פֿעיִקייטן באַקוועם אַוועקזעצן בלאָק מיט קייפל שטעלעס פֿאַר געוואלט אָנהייב.
אַ עפעקטיוו האַרץ ווערקאַוט
●די עלעוואַטעד פאָאָטרעסט אַלאַוז די עקסיסטיז צו פאָקוס אויף פול אַבדאָמינאַל קאַנטראַקשאַנז און העלפּס צו יזאָלירן די נייטיק מאַסאַלז פֿאַר אַ עפעקטיוו האַרץ ווערקאַוט.
נוציק גיידאַנס
●די ינסטיטוד אינסטרוקציעס פון די אינסטרוקציעס פּראָווידעס שריט-פֿאַר-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.
סטאַרטינג מיט דיפוסיאָן סעריעדי שטאַרקייט פון דהז איז אַפישאַלי אריין די תקופה פון דע-פּלאַסטיקאַזיישאַן. קאָוינסאַדענאַלי, דער פּלאַן פון דעם סעריע האט אויך געלייגט דעם יסוד פֿאַר דהז ס צוקונפֿט פּראָדוקט ליניע. דאַנקען צו דהז ס גאַנץ צושטעלן קייט סיסטעם, קאַמביינד מיט ויסגעצייכנט קראַפצמאַנשיפּ און אַוואַנסירטע פּראָדוקציע שורה טעכנאָלאָגיע, דיפוסיאָן סעריעאיז בארעכטיגט מיט אַ טריינינג שטאַרקייט טריינינג פּערמאָעטשאַניקאַל לייזונג.
