אַבדאַקטאָר U3022RT
פֿעיִקייטן
U3022RT— דיטאַסיקאַל סעריעאַבדאַקטאָר טאַרגאַץ די לענד אַבדאַקטאָר מאַסאַלז, מער קאַמאַנלי באקאנט ווי די גלוטעס. די וואָג סטאַק שילדז די פראָנט פון די עקסערסייזער געזונט צו באַשיצן די פּריוואַטקייט בעשאַס נוצן, וואָס העלפּס עקסערסייזערז דערגרייכן בעסער טריינינג פאָרשטעלונג. די פּינע שוץ בלאָק גיט גוט שוץ און קושאַנינג. א באַקוועם געניטונג פּראָצעס מאכט עס גרינגער פֿאַר די עקסערסייזער צו פאָקוס אויף די קראַפט פון די גלוטעס.
אַדזשאַסטאַבאַל אָנהייב שטעלע
●די אָנהייב שטעלע איז דיזיינד צו פּאַסיק אַלע עקסערסייזערז און קענען זיין לייכט אַדזשאַסטיד. דורך פאַרשידענע ריינדזשאַז פון טריינינג פּאַטס, עקסערסייזערז קענען פארשטארקן די מוסקל שטאַרקייַט פון אַ זיכער טייל פון די ציל.
ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן
●די אַבדאַקטאָר אָפפערס אַ פֿיס שטיצן באַר און אַ ביסל ריקליינד אַוועקזעצן צוריק פֿאַר סטייבאַלאַזיישאַן און טרייסט ווען עקסערסייזערז אַרבעט זייער אַבדאַקטאָר מאַסאַלז. כאַנדאַלז אויף יעדער זייַט פון די אַוועקזעצן לאָזן די באַניצער צו ווייַטער סטייבאַלייז די טאָרסאָ אָפּטיילונג, מאכן טריינינג מער עפעקטיוו.
וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע
●די באַוועגונג טרייַעקטאָריע ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר לענד אַבדאַקטאָר מאַסאַלז קענען ניט בלויז יפעקטיוולי סטימולירן די מוסקל גרופּע, אָבער אויך באַטראַכטן געווער און שטילקייט בעשאַס טריינינג.
דיטאַסיקאַל סעריעשטאַרקייט טריינינג ויסריכט פון DHZ איז פאָוקיסט אויף ריכטיק ביאָמעטשאַניקס און מאַקסאַמייזינג קאָס-עפעקטיוו פּראָדוקציע. די מיסיע פוןטאַסיקאַל סעריעאיז צו צושטעלן די מערסט סייאַנטיפיקלי גאַנץ טריינינג צו די לאָואַסט פּרייַז. עטלעכע פון די צווייענדיק-פונקציע דעוויסעס איןטאַסיקאַל סעריעזענען אויך די האַרץ קאַמפּאָונאַנץ פון Multi-Stations מיטל.
