צוריק פאַרלענגערונג ו 3045
פֿעיִקייטן
ו 3045- דיעוואָסט סעריע באַקקאַלד איז דוראַבאַל און גרינג צו נוצן וואָס גיט אַ ויסגעצייכנט לייזונג פֿאַר פריי וואָג אויף אַ וואָג וואָג. די אַדזשאַסטאַבאַל לענד פּאַדס זענען פּאַסיק פֿאַר ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס. די שפּיץ-צעטל פֿיס פּלאַטפאָרמע מיט לימיט גיט אַ מער באַקוועם שטייענדיק, און די ווינקל פלאַך העלפּס דער באַניצער צו אַקטאַווייט די צוריק מאַסאַלז מער יפעקטיוולי.
אַדזשאַסטאַבאַל לענד פּאַדס
●מאַכט-אַססטעד אַדזשאַסטמאַנט מיטל מאכט עס גרינגער צו סטרויערן. מיט די ריכטיק ערגאַנאַמיק פּאַזישאַנינג פון די לענד בלאָק ענשורז עפעקטיוו טריינינג און טרייסט.
עפענען פּלאַן
●עקסערסייזערז קענען לייכט אַרייַן און אַרויסגאַנג די צוריק פאַרלענגערונג מיט די ערגאַנאַמיק שעפּן, און די עפענען פּלאַן אַלאַוז אַ קלאָר טריינינג דרך.
פֿיס פּלאַטפאָרמע מיט לימיט
●די פאַנגקשאַנז מיט אַ פּלאַץ-צעטל פֿיס פּלאַטפאָרמע מיט לימיט אָפפערס די עקסערסייזערז אַ גענוג פאַרבענדיק בשעת די לימיטער ינשורז זיכערקייַט.
עוואָסט סעריעווי קלאַסיש נוסח פון דהז נאָך ריפּיטיד סקרוטיניאַרי און פּאַלישינג, ארויס אין פראָנט פון דעם ציבור וואָס אָפפערס אַ גאַנץ פאַנגקשאַנאַל פּעקל און איז גרינג צו טייַנען. פֿאַר עקסערסייזערז, די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע און סטאַביל אַרקאַטעקטשער פון דיעוואָסט סעריע ענשור אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז און סטאַביל קוואַליטעט האָבן געלייגט אַ האַרט יסוד פֿאַר די בעסטער-סעלינג פוןעוואָסט סעריע.
