-
אַבדאָמינאַל יסאָלאַטאָר ו 3073 ק
די עוואָסט סעריע אַבדאָמינאַל יסאָלאַטאָרס אַדאַפּט אַ גיין-אין און מינימאַליסט פּלאַן אָן יבעריק אַדזשאַסטמאַנץ. די יוניקלי דיזיינד אַוועקזעצן בלאָק גיט שטאַרק שטיצן און שוץ בעשאַס טריינינג. די ראָולערז צושטעלן עפעקטיוו קושאַנינג פֿאַר באַוועגונג. טאָמבאַנק באַלאַנסט וואָג גיט אַ נידעריק אָנהייב קעגנשטעל צו ענשור אַז די געניטונג איז דורכגעקאָכט סמודלי און זיכערקייַט. עלעוואַטעד פאָאָטרעסט צושטעלן עקסערסייזיז מיט נאָך שטיצן, ווייַטער ענכאַנסינג טריינינג טריינינג און טרייסט.
-
אַבדאָמינאַל און צוריק פאַרלענגערונג U3088C
די עוואָסט סעריע אַבדאָמינאַל / צוריק פאַרלענגערונג איז אַ צווייענדיק פונקציע מאַשין דיזיינד צו לאָזן די ניצערס צו דורכפירן צוויי עקסערסייזיז אָן געלאזן די מאַשין. ביידע עקסערסייזיז נוצן באַקוועם פּאַדיד אַקסל סטראַפּס. אַדזשאַסטמאַנט פון לייַכט שטעלע גיט צוויי סטאַרטינג שטעלעס פֿאַר צוריק פאַרלענגערונג און איין פֿאַר אַבדאָמינאַל פאַרלענגערונג. די דריי-שטעלע פּעדאַלז קענען האַנדלען מיט צוויי פאַרשידענע ווערקאַוץ, פּראַוויידינג אַ ברייט קייט פון אַדאַפּטאַביליטי פֿאַר ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס. די שטיצן פּאַזישאַן פון די וואַל צוריק בלאָק וועט נישט טוישן מיט די טריינינג, ינשורינג די זיכערקייַט און פעסטקייַט פון די טריינינג.
-
אַדדוקטאָר ו 3022לק
די עפּל סעריעס אַדדוקטאָר טאַרגאַץ די אַדדוקטאָר מאַסאַלז בשעת פּראַוויידינג פּריוואַטקייט דורך פּאַזישאַנינג די עקסערסייזער צו די וואָג אָנלייגן טורעם. די פּאַד פון פּינע שוץ גיט גוט שוץ און קושאַנינג. א באַקוועם געניטונג פּראָצעס מאכט עס גרינגער פֿאַר די עקסערסייזער צו פאָקוס אויף די קראַפט פון די אַדדוקטוס מאַסאַלז.
-
Abductor U3022RC
די עפּל סעריע אַבדאָקטאָר טאַרגאַץ די לענד אַבדוקטאָר מאַסאַלז, מער אָפט ווי גלוט. די וואָג אָנלייגן די פראָנט פון די עקסערסייזער צו באַשיצן די פּריוואַטקייט בעשאַס נוצן, וואָס העלפֿן עקסערסייזערז דערגרייכן בעסער טריינינג פאָרשטעלונג. די פּאַד פון פּינע שוץ גיט גוט שוץ און קושאַנינג. אַ באַקוועם געניטונג פּראָצעס מאכט עס גרינגער פֿאַר די עקסערסייזער צו פאָקוס אויף די קראַפט פון די גלוטעס.
-
Abductor & אַדאַקטאָר ו 3021 ק
די עוואָסט סעריע אַבדאָקטאָר & אַדדוקטאָר פֿעיִקייטן אַן גרינג-סטרויערן אָנהייב שטעלע פֿאַר ביידע ינער און ויסווייניקסט דיך עקסערסייזיז. צווייענדיק פֿיס פּעגס אַקאַמאַדייט אַ ברייט קייט פון עקסערסייזערז. די פּיוואָוטינג דיך פּאַדס זענען אַנגאַלד פֿאַר ימפּרוווד פונקציע און טרייסט בעשאַס ווערקאַוץ, וואָס מאכט עס גרינגער פֿאַר עקסערסייזיז צו פאָקוס אויף מוסקל שטאַרקייַט. די ניצערס קענען דערגרייכן צוויי ווערקאַוץ אויף דער זעלביקער מאַשין, צווייענדיק פונקציאָנירן מאשינען האָבן שטענדיק געווען איינער פון די מערסט פאָלקס מיטגלידער פון די טויגיקייט געגנט.
-
צוריק פאַרלענגערונג U3031C
די עוואָסט סעריע צוריק יקסטענשאַן האָבן אַ גיין-אין פּלאַן מיט אַדזשאַסטאַבאַל צוריק ראָולערז, אַלאַוינג די עקסערסייזיז צו פרילי קלייַבן די קייט פון באַוועגונג. די וויידזשאַנד טאַליע בלאָק גיט באַקוועם און ויסגעצייכנט שטיצן איבער די גאנצע באַוועגונג. די גאנצע מיטל אויך ינפערץ די אַדוואַנטידזשיז פון די עוואָסט סעריע, פּשוט העלדיש פּרינציפּ, ויסגעצייכנט ספּאָרט דערפאַרונג. צווייענדיק שטעלע פאָאָטרעסט לאָזן ניצערס צו קלייַבן די מערסט ינקלודז שטיצן פון לויפן, און צווייענדיק-סיידאַד כאַנדאַלז צושטעלן נאָך שטיצן פֿאַר ימפּרוווד טריינינג.
-
Biceps COLLL U3030C
די EVOST סעריע BISEPS CILLL האט אַ וויסנשאפטלעכע קערל שטעלע, מיט אַ באַקוועם אָטאַמאַטיק אַדזשאַסטמאַנט שעפּן, וואָס קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס. די איין-ים אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קען נישט בלויז העלפֿן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער אויך ענשור דער בעסטער טרייסט. פּינטלעך לאָודינג אַריבערפירן ינשורז אַ פעסט פאַרגרעסערן אין מוסקל שטאַרקייַט בשעת סימיאַלייטינג די פילן פון פריי טריינינג, עפעקטיוו סטימיאַליישאַן פון די בייסעפּס קענען מאַכן די טריינינג מער שליימעסדיק.
-
קאַמבער ויסבלן & טריקפּז ו 3087 ק
די עוואָסט סעריע קאַמבער קורל טריסעפּס נוצן בייסעפּס / טריסעפּס קאַמביינד גריפּס, וואָס קענען דערגרייכן צוויי עקסערסייזיז אויף איין מאַשין. די איין-ים אַדזשאַסטאַבאַל ראַטשעט קען נישט בלויז העלפֿן די באַניצער געפֿינען די ריכטיק באַוועגונג שטעלע, אָבער אויך ענשור דער בעסטער טרייסט. די ריכטיק געניטונג האַלטנ זיך און קראַפט שטעלע קענען מאַכן געניטונג פאָרשטעלונג בעסער. שטיצן די באַניצער צו באַשטימען די הויפּט באַשטימען צווישן צוויי געניטונג מאָדעס מיט אַ פּשוט אַדזשאַסטמאַנט צו פאַרענדיקן די הויפּט טריינינג פון די אָרעם אָן פאַרלאָזן די מיטל.
-
טרעסט & אַקסל פּרעס U3084C
די EVOST סעריע קאַסטן קראַפט דרוק ריאַלייזיז די ינאַגריישאַן פון די פאַנגקשאַנז פון די דריי מאשינען אין איין. אויף דעם מאַשין, דער באַניצער קענען סטרויערן די דרינגלעך אָרעם און אַוועקזעצן אויף די מאַשין צו דורכפירן באַנק דרוק, אַרוף אַבליק דרוק און אַקסל דרוק. די באַקוועם אָוווערסייזד כאַנדאַלז אין קייפל שטעלעס, קאַמביינד מיט די פּשוט אַדזשאַסטמאַנט פון די אַוועקזעצן, לאָזן ניצערס צו לייכט זיצן אין שטעלע פֿאַר פאַרשידענע עקסערסייזיז.
-
טונקל גאָמבע הילף U3009
די Evost Cerich Diew / גאָמבע אַרט, אַרט נאָר קענען עס זיין געוויינט ווי אַ טייל פון די סיריאַל מאַדזשאַלער האַרץ פון אַ פּלוג-אין ווערקסטיישאַן אָדער אַ מולטי-מענטש סטאַנציע, אָבער עס איז אויך אַ דערוואַקסן צווייענדיק-פונקציע סיסטעם. גרויס סטעפּס, באַקוועם קני פּאַדס, ראָטאַטאַבלע טילט כאַלטשאַלז און מאַלטי-שטעלע ציען-אַרויף כאַנדאַלז זענען טייל פון די העכסט ווערסאַטאַל טונקען / גאָמבע הילף מיטל. די קני בלאָק קענען זיין פאָולדיד צו פאַרשטיין די אַנאַססיסטאַד פון די באַניצער. די לינעאַר שייַכעס מעקאַניזאַם גיט גאַראַנטירן פֿאַר די קוילעלדיק פעסטקייַט און געווער פון די עקוויפּמענט.
-
גלוטע יסאָלאַטאָר ו 3024C
די עוואָסט סעריע גלוטע יאָלאַטאָר באזירט אויף די שטייענדיק שטעלע אויף דער שטיין שטעלע אויף דער ערד, טאַרגאַץ צו באַן די מאַסאַלז פון די היפּס און שטייענדיק לעגס. עלנבויגן פּאַדס, אַדזשאַסטאַבאַל קאַסטן פּאַדס און כאַנדאַלז צושטעלן סטאַביל שטיצן פֿאַר פאַרשידענע ניצערס. די נוצן פון פאַרפעסטיקט שטאָק פֿיס אַנשטאָט פון קאַונטערווייט פּלאַטעס ימפּרוווז די פעסטקייַט פון די מיטל בשעת ינקריסינג די פּלאַץ פֿאַר באַוועגונג, די עקסערסייזער ינדזשויד לענד פאַרלענגערונג.
-
שיפּוע דריקן U3013C
די עוואָסט סעריע פון שיפּוע פּרעס טרעפן די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס פֿאַר ינקיין דריקט מיט אַ קליין אַדזשאַסטמאַנט דורך אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און צוריק בלאָק. די צווייענדיק-שטעלע שעפּן קענען טרעפן די טרייסט און געניטונג דייווערסיטי פון עקסערסייזערז. די גלייַך טרייַעקטאָריע אַלאַוז ניצערס צו באַן אין אַ ווייניקער ראַכוועסדיק סוויווע אָן פילן ענג אָדער ריסטריינד.
