כאַק סקוואַט E3057
פֿעיִקייטן
E3057- דיעוואָסט סעריע כאַק סקוואַט סימיאַלייץ די באַוועגונג דרך פון אַ ערד סקוואַט, פּראַוויידינג די זעלבע דערפאַרונג ווי פריי וואָג טריינינג. נישט בלויז דאָס, אָבער, דער ספּעציעל ווינקל פּלאַן אויך ילימאַנייץ די אַקסל מאַסע און ספּיינאַל דרוק פון טראדיציאנעלן ערד סקוואַץ, סטייבאַלייזיז די אַקסעסעריז פון די עקסערסייזער צענטער אויף די גענייגט פלאַך, און ינשורז די גלייַך טראַנסמיסיע פון קראַפט.
נאַטירלעך שטעלע
●אַלאַוז עקסערסייזיז צו פאַרריכטן זייער ערלעכקייט צענטער אויף אַ גענייגט פלאַך און לאָדן קעגנשטעל גלייך צו דער נידעריקער גוף אָן סטרעסינג די רוקנביין פֿאַר באַקוועם, זיכער און עפעקטיוו טריינינג.
גרינג צו נוצן
●די ערגאַנאַמיק שעפּן העלפּס די עקסערסייזער סטייבאַלייז די טאָרסאָ בשעת אַלאַוינג די עקסערסייזער צו אָנהייבן און ענדיקן אַ ווערקאַוט פון צוויי פאַרשידענע שטעלעס דורך ראָוטייטינג די שעפּן לאַקס.
וואָג טעלער סטאָרידזש
●אָפּטימיזעד וואָג טעלער סטאָרידזש מאכט לאָודינג און אַנלאָודינג גרינגער, און די גרינג צו דערגרייכן אָרט ווייַטער ימפּרוווז די באַניצער דערפאַרונג.
עוואָסט סעריעווי קלאַסיש נוסח פון דהז נאָך ריפּיטיד סקרוטיניאַרי און פּאַלישינג, ארויס אין פראָנט פון דעם ציבור וואָס אָפפערס אַ גאַנץ פאַנגקשאַנאַל פּעקל און איז גרינג צו טייַנען. פֿאַר עקסערסייזערז, די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע און סטאַביל אַרקאַטעקטשער פון דיעוואָסט סעריע ענשור אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז און סטאַביל קוואַליטעט האָבן געלייגט אַ האַרט יסוד פֿאַר די בעסטער-סעלינג פוןעוואָסט סעריע.
