שיפּוע דריקן U3013D
פֿעיִקייטן
U3013D- דיFusion סעריע (נאָרמאַל)שיפּוע פּרעס טרעפן די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס פֿאַר ינקיין דריקט מיט אַ קליין אַדזשאַסטמאַנט דורך אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן און צוריק בלאָק. די צווייענדיק-שטעלע שעפּן קענען טרעפן די טרייסט און געניטונג דייווערסיטי פון עקסערסייזערז. די גלייַך טרייַעקטאָריע אַלאַוז ניצערס צו באַן אין אַ ווייניקער ראַכוועסדיק סוויווע אָן פילן ענג אָדער ריסטריינד.
קאַפּ טיפּ און גרייס
●פאַרשידענע גריפּ אָפּציעס לאָזן ניצערס צו דורכפירן ברייט און שמאָל גריפּ עקסערסייזיז, ריוויידינג געניטונג דינעראַטי לויט די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס. די אָוווערסייזד גריפּ גיט טרייסט ווען דרינגלעך.
אַדזשאַסטאַבאַל אָנהייב שטעלע
●די אַדזשאַסטמאַנץ פון די אַוועקזעצן און צוריק אַלאַוז די באַניצער צו סטרויערן די אָנהייב שטעלע צו פּאַסיק זייער גוף פֿאַר אַ באַקוועם ווערקאַוט שטעלע.
נידעריק דרייוואָט אָרעם
●די נידעריק דרייפּונקט פון די מאַך אָרעם ינשורז די ריכטיק וועג פון טריינינג טרייַעקטאָריע און גרינג אַרייַן און אַרויסגאַנג פון די מיטל.
סטאַרטינג מיט דיפוסיאָן סעריעדי שטאַרקייט פון דהז איז אַפישאַלי אריין די תקופה פון דע-פּלאַסטיקאַזיישאַן. קאָוינסאַדענאַלי, דער פּלאַן פון דעם סעריע האט אויך געלייגט דעם יסוד פֿאַר דהז ס צוקונפֿט פּראָדוקט ליניע. דאַנקען צו דהז ס גאַנץ צושטעלן קייט סיסטעם, קאַמביינד מיט ויסגעצייכנט קראַפצמאַנשיפּ און אַוואַנסירטע פּראָדוקציע שורה טעכנאָלאָגיע, דיפוסיאָן סעריעאיז בארעכטיגט מיט אַ טריינינג שטאַרקייט טריינינג פּערמאָעטשאַניקאַל לייזונג.
